Андрей Гербулов: "На зарядку нет времени"
Старший тренер мужской сборной России Андрей Гербулов рассказал в интервью пресс-службе биатлонистов России о том, как строится работа команды на тренировочных сборах и о том, какие задачи стоят перед его подопечными.
- Если говорить о чем-то новом в нашей работе, мы отказались от зарядки. На нее просто нет времени, - пояснил Гербулов. – Для того чтобы был выполнен весь необходимый объем работы, утренняя тренировка длится четыре часа и вечерняя четыре часа, еще восстановительные процедуры, методические занятия, собрание – что остается?
Кстати, еще из особенностей нынешнего сезона – почти все ребята отметили целесообразность раннего начала тренировочного цикла. Мышечная память еще свежа, особенно это заметно в стрельбе. Такой проблемы как растренированность сейчас нет вовсе – на "втягивание", как это принято называть, времени почти не потребовалось.
Что касается привычной мне стрелковой части, то работы здесь хватает. Каждодневный "настрел" мы увеличиваем. Задача – довести до автоматизма чистую стрельбу за 23 - 25 секунд. Если спортсмен будет делать это на тренировке "с закрытыми глазами" – значит справится и в соревновательном режиме, не возникнет ситуации, когда Ваня Черезов две минуты стоит на огневом рубеже, а Женя Устюгов бежит пять штрафных кругов. Заметьте, все это в эстафете происходило, там на первый план выходит психологическая готовность, тот самый "мышечный автоматизм", точнее, даже уверенность спортсмена в том, что он срабатывает.
RSS