Главные новости
-
-
-
24 янв 19:3023
-
-
25 янв 16:00
Новости
24 янв 19:30
23
Названо шесть лучших продуктов для роста мышц
14 дек 2022 12:45
14
Фитнес-блогер рассказала, какие упражнения подойдут для «ленивой» утренней зарядки
12 дек 2022 15:20
29
Эксперты назвали упражнения, которые помогут всегда быть в форме
9 дек 2022 14:15
7
Эксперты назвали упражнения, которые избавят от дряблых рук
6 дек 2022 17:50
1
Фитнес-инструктор рассказала, какие упражнения помогут от боли в спине
15 ноя 2022 16:30
Фитнес-эксперт рассказал, какие упражнения могут быть опасны
10 ноя 2022 16:20
21
Фитнес-тренер назвал наиболее эффективные упражнения для мужчин
RSS
Статьи
Йога после 40: какие упражнения можно и нужно делать
Такая практика поможет улучшить общее самочувствие и не навредит организму.
Как мужчине накачать ноги? 5 эффективных упражнений
Мышцы ног не только влияют на гармоничный внешний вид, но и определяют уровень физической подготовки в целом.
5 янв 08:00
19
6 «ленивых» упражнений, которые помогут вернуться в форму после праздников
Нагрузку во время тренировки вы сможете регулировать самостоятельно.
3 янв 16:00
18
5 главных ошибок, которые мешают похудеть после праздников
Радикальный подход может только навредить.
12 дек 2022 21:00
45
Легкая зарядка, которую можно делать, не вставая с кровати. 5 упражнений от фитнес-блогера
Все, что вам понадобится — это кровать и подушка.
11 дек 2022 08:00
37
Что делать, если болит шея? 3 простых упражнения на каждый день
Тренировка не займет больше 10 минут, главное — регулярность.
Как тренируется Роналду. Любимые упражнения футболиста
Тренер объяснил, как правильно применить к себе методы чемпиона.
3 дек 2022 16:00
181
3 упражнения от боли в спине. Делайте их каждый день и забудьте о дискомфорте
Пожалуй, самый безопасный способ избежать проблем со спиной — профилактика.
14 ноя 2022 08:00
13
4 самых опасных упражнения для новичка в тренажерном зале по мнению тренера
Они могут принести больше вреда, чем пользы.
7 ноя 2022 16:00
64
Эффективная тренировка для мужчин на все тело. 4 лучших упражнения
Фитнес-тренер рассказывает о том, как грамотно составить план занятий в зале.
13 окт 2022 16:40
154
Топ-4 эффективных упражнения для пресса из положения стоя. Видео
Расскажем, как сделать живот плоским.
