Что такое витамины и зачем они нужны?

Подробно рассказываем про все группы витаминов.
24 января 09:00 3

Какой кофе лучше пить? Польза и вред популярного напитка

Все любят кофе, но ничего о нем не знают. Мы вам расскажем.
22 января 10:00 15
Выбор редакции

Что нужно делать зимой, чтобы не заболеть? 10 простых правил

Настоящая зима уже близко.
20 января 08:00 5

Можно ли похудеть при помощи голодания и опасно ли оно для здоровья. Отвечает диетолог

Рассказываем про виды, типы и опасности голодания.
19 января 09:00 1

Выбор редакции

Почему фастфуд такой вкусный и вредный?

Подробно рассказываем о всех рисках быстрого питания.
17 января 08:00 11

Фильтрованная, бутилированная или кипяченая? Сколько и какую воду нужно пить

Раскрываем секреты о воде.
14 января 15:00 6

Полезно ли купание в проруби в Крещение? Отвечает эксперт

Рассказываем о пользе, основах и способах закаливания.
12 января 08:00 6

Как быстро вернуть форму после новогодних праздников

Новогодние праздники закончились, а несколько лишних килограммов остались.
11 января 08:00 3

Как нужно правильно завтракать. Советы эксперта

Называем самые полезные продукты для завтрака, а также рассказываем от чего надо воздержаться по утрам
16 декабря 15:30 1

Что такое правильный сон и как его добиться

Сколько надо спать, как быстро засыпать и почему возникает бессонница.
15 декабря 09:00 2

Польза и вред мандаринов. Что говорят врачи

Скоро Новый год. Пора рассказать о мандаринах
7 декабря 10:00 3

Как быстро похудеть к новогодним праздникам и не навредить здоровью

Советы эксперта.
4 декабря 09:40

Быстрый эффект и постоянный голод. Все о сиртфуд-диете

Помогла принцу Гарри, но способна и навредить.
2 декабря 09:25 1

От эпилепсии к похудению. Что такое кето-диета

Рассказываем принципы, разновидности, плюсы и минусы модной диеты.
30 ноября 08:30 10

Лимоны и еще 5 продуктов с большим содержанием витамина С. Вред и польза

Расскажем всё о важном питательном элементе и антиоксиданте.
28 ноября 13:05 3

Бесплодие и рак легких. Чем опасно курение и как можно бросить

По тяжести наркотической зависимости табакокурение стоит на третьем месте после героина и кокаина.
26 ноября 10:45 5

Что будет с организмом, если резко отказаться от мяса

Врачи и диетологи рекомендуют этого не делать.
24 ноября 08:00 18

В каких продуктах содержится белок. Мнение нутрициологов

Каждый человек, интересующийся правильным питанием, слышал о важности белка в рационе.
12 ноября 19:20

Как похудеть без вреда для здоровья. Инструкция от эксперта

Правильно похудеть не так уж и просто. Рассказываем, как этого добиться.
10 ноября 08:30 1

Как часто можно есть вредную пищу? Объясняет диетолог Макгрегора и Фьюри

Все дело в гормональных сбоях.
5 ноября 10:00 1

Алкоголь и ЗОЖ: почему они несовместимы и как избавиться от зависимости

ЗОЖ — это не только правильное питание, регулярные тренировки и режим сна, но и отказ от вредных привычек. В первую очередь — алкоголя.
5 ноября 09:00 5

Как правильно заниматься фитнесом. Советы эксперта

Добиться подтянутой фигуры можно с пользой для здоровья. Рассказываем как это сделать.
28 октября 15:25

Диетолог назвала простые правила поддержания здоровья осенью

Врач-диетолог Александра Ноев рассказала о том, как укрепить здоровье в осенний период и избежать традиционной осенней хандры.
26 октября 19:05 1

Что такое правильное питание? Советы эксперта

Правильное питание — основа для здоровья и стройной фигуры.
25 октября 08:00
Новостная рассылка «Вечерний Спорт-Экспресс»
Только на самые главные новости и важные материалы из мира спорта
Прямой эфир
Прямой эфир
Прямой эфир
Прямой эфир