Советы и рекомендации

Все материалы

Врач предупредил о признаках, сигнализирующих о больном сердце

Вовремя выявленные сердечно-сосудистые заболевания помогут избежать необратимых последствий.

10:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Что можно и нельзя есть с брекетами? Отвечает стоматолог

От некоторых продуктов лучше отказаться даже тем, у кого идеальные зубы.

Сегодня, 08:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Тренер объяснил, как обезопасить колени и суставы при беге

3 февраля, 21:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказала о причинах и вероятности рака молочных желез у мужчин

Серьезную опасность онкология груди представляет не только для женщин.

3 февраля, 20:07 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как питаться, чтобы в 53 выглядеть как Дженнифер Энистон? Рассказал диетолог

Диетолог раскрыл секреты повседневного рациона голливудской актрисы.

3 февраля, 19:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Трихолог объяснила, как правильно расчесывать кудрявые волосы

От привычной процедуры обладателям кудрей лучше отказаться.

3 февраля, 17:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Стилист рассказал, как правильно одеться на фотосессию

Идеально подобранные вещи непременно добавят вам уверенности в кадре и станут залогом красивых фото.

3 февраля, 15:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Жизнь и общество

Психолог Юлия Керецман рассказала, как выглядит здоровая конкуренция

Специалист назвала 5 признаков, которые помогут избежать комплекса превосходства.

3 февраля, 14:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

5 продуктов, которые нельзя есть натощак

Далеко не все привычные блюда подходят для первого приема пищи.

3 февраля, 08:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Психолог назвала 5 правил здоровых и длительных отношений

Эти принципы станут залогом долгой и счастливой совместной жизни.

3 февраля, 07:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Специалисты рассказали о причинах и способах лечения храпа

Храп доставляет массу неудобств и может сигнализировать об опасных заболеваниях.

2 февраля, 18:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Психолог назвала 2 книги, которые научат эффективно общаться

Они помогут преодолеть любые коммуникативные барьеры и стать интересным собеседником.

2 февраля, 16:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби

Врачи рассказали, как получить больше магния из натурального питания

В зависимости от рациона и сочетания продуктов, магний может усваиваться лучше или хуже.

2 февраля, 12:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог определила безопасное количество сладостей для детей

По словам специалиста, ставить полный запрет детям на сладкое нельзя, но важно соблюдать суточную норму.

1 февраля, 20:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог рассказала, действительно ли вреден глутамат натрия

По словам специалиста, не все так однозначно в отношении этого усилителя вкуса.

1 февраля, 17:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог назвала противопоказания к употреблению рыбы

Специалист объяснила, что даже такой полезный продукт, как рыба, в некоторых случаях может быть вреден.

1 февраля, 17:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Стоматолог рассказала, эффективны ли элайнеры для выпрямления зубов

По словам специалиста, это будет зависеть от нескольких факторов.

1 февраля, 16:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Психолог объяснила, как понравиться человеку с помощью 8 способов

По словам специалиста, чтобы добиться расположения, потребуется один из восьми вариантов.

1 февраля, 15:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказала, можно ли быстро избавиться от кашля

По словам специалиста, все будет зависеть от причины его появления.

1 февраля, 13:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Психолог объяснила, как управлять своими эмоциями

Специалист рассказала, что неправильное проживание эмоций может стать причиной больших проблем со здоровьем.

1 февраля, 11:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Эксперт объяснила, как понять, что у вас расстройство пищевого поведения

По словам специалиста, эффективным методом восстановления при расстройствах пищевого поведения будет ведение дневника.

31 января, 21:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Кардиолог развеял миф о необходимости приема аспирина

По словам специалиста, у этого препарата есть конкретные показания к применению.

31 января, 19:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Тренер рассказал, как правильно выстроить тренировки в зале в зимний период

По словам специалиста, некоторые особенности организма обязательно нужно учесть при выстраивании тренировочного процесса зимой.

31 января, 18:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Психолог назвала 5 признаков токсичных отношений в семье

По словам специалиста, домашний абьюз не редкость.

31 января, 16:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как выбрать хорошую свежую рыбу и где ее хранить, чтобы не испортить

Если решите отправить рыбу замораживаться, нужно учесть несколько нюансов.

31 января, 16:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Диетолог рассказала о продуктах с нулевой и отрицательной калорийностью

Специалист объяснила, как это работает на самом деле и в чем таится опасность.

31 января, 11:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказал, провоцируют ли молочные продукты отеки

Специалист развеял очередной миф о молочных продуктах.

30 января, 21:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Как научиться разговаривать с людьми, чтобы вас понимали? Советы психолога

Не только слушали, но и слышали.

30 января, 21:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби

Психосоматолог рассказала, можно ли похудеть с помощью медитаций

По словам специалиста, этот вопрос все больше привлекает внимание ученых и превращается в настоящий тренд.

30 января, 17:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Косметолог объяснила, стоит ли пользоваться пилингами дома

По словам специалиста, разница между пилингом в домашних условиях и профессиональным уходом значительна.

30 января, 15:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье