Владимир Григорьев: "Скорости сборной России в эстафете прилично выросли"
Член сборной России Владимир Григорьев рассказал о ходе подготовки к новому сезону, отметив, что при новом наставнике Себастьяне Кросе национальная команда больше работает над скоростью, чем над выносливостью. Он подчеркнул: члены сборной быстро нашли общий язык с французским специалистом.
- К новому сезону мы в основном готовились на спортивной базе в Новогорске. За лето один раз выезжали на три недели в Италию – тренировались в условиях высокогорья. Там хороший каток, быстрый лед. Почти все тренировки в нынешнем межсезонье были со спринтерским уклоном, на развитие скорости. Над выносливостью работали не очень много. Тем не менее, когда едем даже длинные дистанции, секунды выходят приличные. 7 сентября на утренней тренировке в эстафете проехали на три секунды быстрее рекорда России! Словом, наши скорости в эстафетной гонке прилично выросли. С июня мы работали над скоростью, сейчас добавились тактические тренировки. Делаем скорость, тактику, шаги – то есть детально отрабатываем какие-то отдельные моменты. Тактические тренировки – обгоны, обходы по внешнему и внутреннему радиусу, блокировка. Эта работа необходима, чтобы довести действия до автоматизма в разных ситуациях.
Подготовка под руководством нового главного тренера Себастьяна Кроса очень отличается от прежней. Раньше мы выполняли больше объемной работы, тренировались больше. Сейчас меньше, но интенсивнее. Хотя прошлый сезон у нас получился неплохим, результаты заметно выросли. Прежние тренеры из Кореи больше упирали на выносливость, а Крос делает ставку на скорость. Это два совершенно разных подхода. Корейцы считают: чем больше ездишь, тем лучше. Философия Кроса: лучше меньше, да лучше. Что больше подходит нам, посмотрим по результатам международного сезона. Но мне нравится наш новый график – больше времени остается на отдых. Хотя мы проводим две тренировки в день. Плюс еще работаем в зале. С новым главным тренером мы быстро нашли общий язык. Он веселый, можно даже сказать – приколист. Много шутит. Обстановка в команде очень позитивная.
В конце сентября будем отбираться на этапы Кубка мира. Если все пойдет нормально, мы должны попадать в первую пятерку, бороться за призовые места. А главные старты сезона – чемпионаты России, Европы и мира. Конечно, сейчас рано о чем-то говорить. Но состояние и контрольные результаты позволяют чувствовать себя увереннее, чем прежде, - приводит официальный сайт Союза конькобежцев России слова Григорьева.
RSS