Адамс настраивается побить рекорд России
Бронзовый призер чемпионата мира в помещении-2012 в тройном прыжке Люкман Адамс отметил, что пропускает зимний сезон из-за полученной в декабре травмы. По его словам, приведенным на Rusathletics.com, стабильность в результатах может придти только с отточенной техникой во всех компонентах прыжка.
- Вы наблюдаете за чемпионатом России с трибуны, почему не участвуете?
- Я тренировался, готовился к зиме, но у меня произошел рецидив старой травмы. Провел все сборы, а потом, когда уже начал тренироваться в шиповках и нагрузки возросли, все и случилось. Это было 27 декабря. Представляете себе, что происходит у нас в канун Нового года. Врачей сразу найти не удалось, так что все перенесли на потом. В самое ближайшее время мне предстоит оперативное вмешательство. Мы пробовали обойтись консервативными методами, потеряли на этом время, но в конце концов поняли, что это не приведет к желаемому результату. Как сказали врачи, неделю я проведу в больнице, потом 7 - 10 дней нужно будет ногу расхаживать.
- В связи с этими проблемами вы будете менять что-то в подготовке к лету?
- Думаю, нет. Я же пропущу совсем немного, так что не надо будет потом постепенно втягиваться в тренировочный процесс. Все будет так же, как если бы я выступал зимой. Пока не знаю, где и когда буду открывать сезон, все будет зависеть от того, куда позовут. Возможно, выступлю на Кубке Сочи в двадцатых числах мая. Обсуждение календаря у нас с тренером идет обычно на втором-третьем сборе.
- В вашей карьере уже есть результат за 17,5 метра. Как нужно прогрессировать, чтобы достойно выглядеть на домашнем чемпионате мира?
- Я не говорю ни о чем сверхъестественном, например, о 18 метрах, но было бы очень достойно побить рекорд России, который сейчас 17,77. Не уверен, что это обеспечит победу, но это может позволить занять второе место.
- На каких соревнованиях вы определяете степень своей готовности?
- На коммерческих стартах за границей, где выкладываешься на 100 процентов. Ведь там собираются все сильнейшие. В такой компании и определяется: на что ты готов и физически, и психологически. На внутренних стартах бывает, что позволяешь себе немного расслабиться, тогда сложно мобилизоваться и показать максимальный результат.
- Вы известны тем, что можете блестяще выступить на одних соревнованиях, а следом показать результат значительно хуже. Вы работаете над стабильностью?
- Конечно. И стабильность приходит только с отточенной техникой во всех компонентах прыжка. Пока нет четкости в исполнении, то нестабильны и разбег, и прыжок. От этого результат и "гуляет". Бывает, что самому себе проигрываю полметра и даже метр. Например, в квалификации российских соревнований немного расслабляешься, даже "выключаешь" голову, чтобы не тратить слишком много сил. Это сразу в худшую сторону сказывается на результате. А мой серьезный прогресс напрямую связан с улучшениями в технике.
RSS