Польза и вред: продуктов, плюсы и минусы косметики, спорта, советы врачей и профессионалов на Спорт-Экспресс

Роспотребнадзор назвал основные правила составления осеннего рациона

В этот период организм нуждается в особенной поддержке.

18 октября 2024, 12:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Переживать не всегда плохо: как стресс помогает в жизни

Вместе с врачом рассказали о роли стресса и выявили его положительные свойства.

18 октября 2024, 06:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог назвала продукты, которые нельзя есть перед сном

Для перекуса нужно выбирать пищу, которая помогает успокоиться.

17 октября 2024, 19:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Стоматолог развеял популярный миф о жевательной резинке

Бытует мнение, что жевательная резинка вредит зубам.

17 октября 2024, 18:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказал, как улучшить самочувствие офисным сотрудникам

Снять физическое и психологическое напряжение поможет простое действие.

17 октября 2024, 14:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Дерматологи объяснили, кому подойдет косметическое голодание

Это сравнительно новый тренд, которые еще не имеет точного определения.

15 октября 2024, 19:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог рассказала о вреде балканского завтрака

Балканский завтрак — это новый фуд-тренд, который активно распространяется в сети.

15 октября 2024, 15:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врачи заявили, что чайная ложка льняного масла в день защищает от инфаркта и инсульта

По словам медиков, в продукте содержится большое количество омега-3.

13 октября 2024, 19:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог объяснила, чем грозит привычка Глушенкова пить пиво после матчей

Полузащитник «Зенита» Максим Глушенков выпивает литр пива, чтобы восстановить водный баланс.

12 октября 2024, 19:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Балканский завтрак: почему нутрициологи против нового фуд-тренда

Подробно разобрали, почему такой завтрак подходит не всем и чем он опасен.

11 октября 2024, 19:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала о вреде овсянки

Несмотря на всю пользу этой крупы, некоторым людям не стоит ею увлекаться.

10 октября 2024, 14:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Ученые выяснили, что шампуни могут вызывать проблемы с сердцем

Они меняют активность органа и нарушают его ритм.

9 октября 2024, 18:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач по ЛФК рассказала о пользе упражнений при артрозе

Всем суставам человеческого тела необходимы движения.

8 октября 2024, 15:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Терапевт рассказала, чем полезна цедра апельсина

Как и мякоть, она содержит множество полезных веществ.

8 октября 2024, 12:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что будет, если есть апельсины каждый день: отвечает врач

Разобрали, действительно ли этот фрукт помогает похудеть.

7 октября 2024, 14:00

Стиль жизни и ЗОЖ

Диетолог рассказала, кому нельзя пить фруктовый чай

Некоторым людям стоит воздержаться от этого напитка.

6 октября 2024, 16:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Онколог назвал препараты, поражающие печень

Негативно сказаться на здоровье органа могут 9 групп лекарств.

6 октября 2024, 12:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог объяснила, почему популярная среди зумеров кола с луком опасна для здоровья

Дегустаторы называют напиток очень вкусным и необычным.

1 октября 2024, 15:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Ученые выяснили, чем опасно постоянное ношение фитнес-браслетов

Многие люди не расстаются с трекерами и регулярно отслеживают данные своей физической активности и т.д.

30 сентября 2024, 14:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Ученые назвали продукты, которые опаснее сигарет

Они провели масштабное исследование с участием более 10 млн человек.

30 сентября 2024, 12:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Кардиолог Бокерия: одно яйцо в день снижает риск инсульта

По словам врача, ежедневное употребление продукта положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

29 сентября 2024, 16:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог перечислила продукты, которые омолодят организм

После 50 лет организм нуждается в большей поддержке.

28 сентября 2024, 19:30

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Нутрициолог рассказала о вреде дубайского шоколада

Этим модным десертом не стоит увлекаться.

27 сентября 2024, 17:10

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач по спортивной медицине рассказал о пользе кинезиотейпирования

Кинезиотейп — специальный тканевый пластырь на клеевой основе с небольшим содержанием синтетических материалов.

27 сентября 2024, 14:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Диетолог назвала продукты, которые укрепят иммунитет осенью

В сезон простуд организму нужно давать как можно больше биофлавоноидов и провитамина А.

27 сентября 2024, 12:35

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Косметолог рассказала о недостатках лазерной эпиляции

Чтобы избежать разочарования и напрасно не потратить время и деньги, стоит изначально проконсультироваться у специалиста.

26 сентября 2024, 20:05

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Ученые обнаружили, что чашка кофе в день снижает риск деменции у гипертоников

Специалисты проанализировали 453 913 медицинских карт из британского биобанка данных.

26 сентября 2024, 18:25

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Дерматолог заявила, что раф и капучино приводят к появлению целлюлита

В молоке содержится так называемый лактозный сахар, способствующий появлению этого косметического дефекта.

26 сентября 2024, 13:15

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что такое макронутриенты в пище и зачем они нужны: рассказывает нутрициолог

Переизбыток или дефицит этих веществ может привести к существенным проблемам со здоровьем.

26 сентября 2024, 10:00

Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач ЛФК объяснила, зачем беременным нужно делать зарядку

Не следует выполнять упражнения, связанные с подтягиванием тела, резким подъемом рук вверх.

25 сентября 2024, 18:45

Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Польза и вред

Все материалы