Языджи рассказал о сотрудничестве со специалистом по сну
Полузащитник ЦСКА Юсуф Языджи рассказал о сотрудничестве со специалистом по сну.
«Я верю в профессионализм, — приводит слова Языджи официальный сайт московского клуба. — За пределами поля я тоже работаю с профессионалами. У меня есть целая команда из каждой необходимой мне сферы. Мы планируем сегодняшний день, завтрашний, а также ближайшие 10-15 лет с настоящего момента. Ник, специалист по сну — ключевое звено в этой команде. Когда мы начинали сотрудничество, у нас с ним было две встречи. Он подробно записал мой распорядок дня и мои привычки, потом я прошел тест из 80 вопросов. В итоге мы составили систему сна, которая учитывала многие факторы — например, температуру в доме и мой ежедневный рацион. Также мы пересмотрели обстановку, в которой я отдыхаю: вентиляцию, освещение, даже подушку, на которой я сплю. Ник работает с некоторыми спортсменами и командами по всему миру, но я единственный турецкий атлет, который с ним сотрудничает».
Полузащитник отметил, что по сравнению с недавним прошлым объем научных исследований сильно вырос, и всем спортсменам стало легче следить за своим здоровьем.
«Сейчас каждый атлет более информирован и может пользоваться этими плодами, становясь сильнее как физически, так и ментально. Благодаря новейшим достижениям стало возможным снизить риск повреждений и повысить производительность организма при подготовке к соревнованиям. Конечно же, все это важно для меня, и в данном направлении я работаю с самыми прогрессивными специалистами», — сказал он.
19 января 2022 года 25-летний турок перешел в ЦСКА из «Лилля» на правах аренды до конца сезона-2021/22. В нынешнем сезоне он забил восемь мячей и отдал две результативные передачи в 12 матчах за московскую команду во всех турнирах.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Зенит | 27 | 15 | 6 | 6 | 45-24 | 51 | |
|
2
|
Краснодар | 27 | 14 | 8 | 5 | 41-26 | 50 | |
|
3
|
Динамо | 27 | 14 | 8 | 5 | 46-35 | 50 | |
|
4
|
Локомотив | 27 | 11 | 11 | 5 | 45-37 | 44 | |
|
5
|
Спартак | 27 | 12 | 7 | 8 | 37-31 | 43 | |
|
6
|
Кр. Советов | 28 | 11 | 7 | 10 | 44-39 | 40 | |
|
7
|
Ростов | 27 | 11 | 7 | 9 | 39-40 | 40 | |
|
8
|
ЦСКА | 27 | 9 | 12 | 6 | 47-38 | 39 | |
|
9
|
Рубин | 27 | 10 | 8 | 9 | 26-33 | 38 | |
|
10
|
Ахмат | 28 | 10 | 5 | 13 | 32-38 | 35 | |
|
11
|
Пари НН | 27 | 8 | 5 | 14 | 25-38 | 29 | |
|
12
|
Оренбург | 27 | 7 | 8 | 12 | 31-36 | 29 | |
|
13
|
Урал | 27 | 7 | 7 | 13 | 27-41 | 28 | |
|
14
|
Факел | 27 | 6 | 10 | 11 | 20-29 | 28 | |
|
15
|
Балтика | 27 | 7 | 5 | 15 | 29-34 | 26 | |
|
16
|
Сочи | 27 | 4 | 8 | 15 | 28-43 | 20 | |
| 10.05 | 16:00 |
Кр. Советов – Ахмат
|
0 : 2 |
| 11.05 | 14:00 |
Рубин – Ростов
|
- : - |
| 11.05 | 16:30 |
Спартак – Краснодар
|
- : - |
| 11.05 | 19:00 |
Зенит – ЦСКА
|
- : - |
| 11.05 | 21:30 |
Балтика – Динамо
|
- : - |
| 12.05 | 14:00 |
Оренбург – Локомотив
|
- : - |
| 12.05 | 16:30 |
Факел – Урал
|
- : - |
| 12.05 | 19:00 |
Сочи – Пари НН
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Матео Кассьерра Зенит |
16 |
|
|
Джон Кордоба Краснодар |
14 |
|
|
Константин Тюкавин Динамо |
14 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Максим Глушенков Локомотив |
13 |
|
|
Константин Тюкавин Динамо |
8 |
|
|
Кладуио Луис Родригес Клаудиньо Зенит |
7 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
да Силва Виллиан Роша ЦСКА |
21 | 1 | 9 |
|
|
Кирилл Гоцук Пари Нижний Новгород |
23 | 1 | 4 |
|
|
Виктор Александров Пари Нижний Новгород |
22 | 1 | 3 |
RSS