Советы и рекомендации

Все материалы

Нутрициолог рассказала, как снизить холестерин без лекарств

Он приводит к образованию бляшек на сосудах и тромбов.

10 ноября, 17:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Британские ученые обнаружили неожиданное полезное свойство авокадо

Они провели исследование, в котором приняли участие более 6,8 тысячи человек.

10 ноября, 15:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Глава Роспотребнадзора объяснила, чем опасен новый штамм COVID-19

На территории России зафиксированы 10 случаев заболевания новым штаммом коронавируса — «пирола».

10 ноября, 14:10 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Психолог объяснила, как развить уверенность в теле

Не только самооценка влияет на поведение, но и наоборот.

10 ноября, 13:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

7 групп продуктов, полезных для здоровья суставов

Они обязательно должны быть в рационе в любом возрасте.

10 ноября, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач объяснил, как защититься от обезьяньей оспы

На Бали зафиксирована вспышка обезьяньей оспы.

9 ноября, 21:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Терапевт объяснил, в чем связь между кубиками пресса и генетикой

Только у 60% населения могут проявиться шесть кубиков пресса.

9 ноября, 20:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог рассказала о вреде черемухи

В ее косточках содержатся амигдалин и пруназин.

9 ноября, 19:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Кардиолог назвала четыре профессии, которые доводят до инфаркта

У их представителей чаще всего обнаруживают артериальную гипертензию.

9 ноября, 18:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказал, чем опасен гонконгский грипп

Вирус уже добрался до Сахалинской области.

9 ноября, 16:50 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Говорим на языке тела: как распознать неуверенного в себе человека

Узнайте, каких поз надо избегать, чтобы казаться сильным и решительным человеком.

9 ноября, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Хобби и развлечения

Нутрициолог назвала полезный для худеющих продукт

В нем содержится всего 0,6% жира.

8 ноября, 21:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Отоларинголог рассказала, как избежать проблем со слухом

Потеря слуха считается самой распространенной сенсорной формой инвалидности на планете.

8 ноября, 19:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач назвал бытовые привычки, влияющие на голос

Они приводят к разрыхлению слизистой.

8 ноября, 18:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как правильно выбрать сноуборд

Правильно выбранный сноуборд не только снизит риск получения травм, но и повысит эффективность тренировок.

8 ноября, 06:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Фитнес

Врач рассказала, при каких заболеваниях нельзя есть фейхоа

Экзотический плод можно употреблять как с кожурой, так и без.

7 ноября, 22:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач рассказал о пользе утренней гимнастики

Александр Горячев советует делать утреннюю разминку каждый день в течение 10 минут.

7 ноября, 19:35 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

5 причин записывать сны

Это поможет вам добраться до подсознания.

7 ноября, 19:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач назвала опасный для организма овощ

Он может спровоцировать диарею, тошноту, боли в животе и отравление.

7 ноября, 17:20 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач назвала суточную норму тыквенных семечек

В них содержится много полезных микронутриентов.

7 ноября, 16:55 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Какие орехи самые полезные

Многие из них помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях и насыщают организм полезными микроэлементами.

7 ноября, 16:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Что будет, если не ухаживать за кожей вокруг глаз

Без корректного ухода область вокруг глаз быстрее покроется морщинами.

7 ноября, 15:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Стоматолог рассказала о последствиях недостаточной гигиены полости рта

По данным стоматологических исследований, до 98 процентов взрослых в возрасте 20-64 лет подвержены кариесу.

7 ноября, 14:45 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Нутрициолог назвала суточную норму черного чая

Он обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами.

7 ноября, 13:30 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

Врач назвал опасный для сердца напиток

Он вызывает учащенное сердцебиение, тревожность и проблемы со сном.

6 ноября, 21:15 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Реабилитолог рассказал, как снять головную боль без таблеток

Голова может болеть из-за проблем с мышцами спины и шеи.

6 ноября, 19:05 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач назвала опасные побочные эффекты корвалола

Сердечникам на заметку.

6 ноября, 16:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Как правильно выбрать шапку, чтобы не вспотеть и не замерзнуть зимой

Верно подобранный головной убор будет не только греть, но и защитит сосуды головы и сохранит красоту волос.

6 ноября, 15:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Врач рассказал о последствиях бесконтрольного приема лекарств

Плюсов нет, а вот минусов достаточно.

6 ноября, 13:25 Стиль жизни и ЗОЖ // Здоровье

Какие продукты можно съесть на ночь, если вы очень голодны

Вместе с экспертом разобрали, почему есть на ночь можно и как сделать это без вреда для здоровья и фигуры.

6 ноября, 07:00 Стиль жизни и ЗОЖ // Питание и еда

1
• • •
3
4
5
6
7
• • •
50