Эксклюзив

7 сентября 2022, 13:00

Старые ботинки — новые программы: Елизавета Туктамышева готовится к новому сезону, и делает это красиво

Дарья Исаева
Фотокорреспондент
Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте
Эксклюзивная фотосессия для «СЭ».

В новом сезоне фигурное катание снова будет радовать в основном российскую публику. Запреты на выступления наших спортсменов за границей все еще актуальны, но это не значит, что фигуристы бездельничают!

Елизавета Туктамышева подготовила новые программы, которые очень скоро представит с остальными участниками сборной России на контрольных прокатах в Москве. Надо ли говорить, что выступления этой спортсменки всегда ждет с замиранием сердца не только женская часть публики!

Елизавета Туктамышева. Фото Дарья Исаева, "СЭ"
Елизавета Туктамышева.
Дарья Исаева, Фото «СЭ»

Наш фотокорреспондент Дарья Исаева побывала на тренировке и в гостях у Лизы, чтобы напомнить эксклюзивной фотосъемкой, насколько прекрасна Елизавета как на льду, так и за его пределами.

Мой день обычно начинается с тренировки в «Юбилейном». У нашей группы есть свой отдельный блок у площадки, где мы разминаемся и готовимся ко льду. Настоящая лаборатория!

Елизавета Туктамышева. Фото Дарья Исаева, "СЭ"
Елизавета Туктамышева.
Дарья Исаева, Фото «СЭ»

Помимо обычной разминки, работаем на тренажере, который позволяет фигуристам развивать устойчивость вестибулярного аппарата к быстрым вращениям. Это уникальная разработка нашего тренера Алексея Мишина, здорово помогает прогрессировать в прыжковой технике и вращениях.

Елизавета Туктамышева. Фото Дарья Исаева, "СЭ"
Елизавета Туктамышева.
Дарья Исаева, Фото «СЭ»

Тренировка на льду длится примерно час, за это время я успеваю пару раз пройти свои программы и отдельно проработать некоторые элементы.

Елизавета Туктамышева. Фото Дарья Исаева, "СЭ"
Елизавета Туктамышева.
Дарья Исаева, Фото «СЭ»

После утренней тренировки есть время пообедать и немного передохнуть перед вторым занятием. Обычно мы тренируемся дважды в день, проводим на катке ежедневно часов по семь. Помимо работы на льду, нужно заниматься хореографией, общефизической подготовкой и проводить заминку.

Елизавета Туктамышева. Фото Дарья Исаева, "СЭ"
Елизавета Туктамышева.
Дарья Исаева, Фото «СЭ»

Дома мне не всегда хватает времени на приготовление полноценных обедов. Хорошо, что есть доставка! Но пока остались запасы деликатесов со сборов, можно перекусить ими.

Елизавета Туктамышева. Фото Дарья Исаева, "СЭ"
Елизавета Туктамышева.
Дарья Исаева, Фото «СЭ»

Я отдаю деткам практически все сувениры и игрушки, которые бросают на лед после прокатов. Этого медведя решила оставить, с ним дома уютнее.

Елизавета Туктамышева. Фото Дарья Исаева, "СЭ"
Елизавета Туктамышева.
Дарья Исаева, Фото «СЭ»

В этом сезоне пока катаюсь в старых коньках, новые еще не разносила. Любой человек, который надевал новую пару ботинок, поймет, как сложно к ним привыкнуть.

Елизавета Туктамышева. Фото Дарья Исаева, "СЭ"
Елизавета Туктамышева.
Дарья Исаева, Фото «СЭ»

Диадему мне подарили болельщики. Но, в отличие от типичных императриц, уборкой дома я обычно занимаюсь сама!

Елизавета Туктамышева. Фото Дарья Исаева, "СЭ"
Елизавета Туктамышева.
Дарья Исаева, Фото «СЭ»

Люблю свою квартиру, но есть желание переехать в другой район, поближе к культурному центру Петербурга, где больше скверов и небольших кафе. Во время сезона не так много времени на досуг, но иногда здорово сменить обстановку.

Елизавета Туктамышева. Фото Дарья Исаева, "СЭ"
Елизавета Туктамышева.
Дарья Исаева, Фото «СЭ»

Иногда остается время на чтение. Люблю художественную литературу, а сейчас читаю «Анатомию человеческой деструктивности» Эриха Фромма. Книга идет немного тяжело, но есть много хороших мыслей. Советую!

Елизавета Туктамышева. Фото Дарья Исаева, "СЭ"
Елизавета Туктамышева.
Дарья Исаева, Фото «СЭ»
Новости