Гэри Кэйхилл: "В моем теле должно быть максимально возможное количество энергии"
Защитник "Челси" Гэри Кэйхилл рассказал о том, как необходимо питаться профессиональному футболисту. Также англичанин поделился своими вкусовыми пристрастиями.
- Важно быть уверенным, что ты пришел достаточно рано, чтобы позавтракать, выпить кофе, потому что еда также важна, как и разминка перед началом тренировки, и необходимо время, чтобы еда усвоилась, - приводит официальный сайт "Челси" слова Кэйхилла. - На завтрак ем кашу с медом, иногда омлет и один-два кофе!
На обед я ем все: рыбу, мясо, салат, фрукты, орехи. К концу недели, при подготовке к игре, я предпочитаю употреблять больше углеводов. Мне не особенно нужны углеводы в начале недели, но перед игрой я хочу заправиться и быть уверенным, что в моем теле максимально возможное количество энергии.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Арсенал | 35 | 25 | 5 | 5 | 85-28 | 80 |
|
2
|
Ман. Сити | 34 | 24 | 7 | 3 | 82-32 | 79 |
|
3
|
Ливерпуль | 35 | 22 | 9 | 4 | 77-36 | 75 |
|
4
|
Астон Вилла | 35 | 20 | 7 | 8 | 73-52 | 67 |
|
5
|
Тоттенхэм | 34 | 18 | 6 | 10 | 67-54 | 60 |
|
6
|
МЮ | 34 | 16 | 6 | 12 | 52-51 | 54 |
|
7
|
Ньюкасл | 34 | 16 | 5 | 13 | 74-55 | 53 |
|
8
|
Челси | 34 | 14 | 9 | 11 | 65-59 | 51 |
|
9
|
Вест Хэм | 35 | 13 | 10 | 12 | 56-65 | 49 |
|
10
|
Борнмут | 35 | 13 | 9 | 13 | 52-60 | 48 |
|
11
|
Вулверхэмптон | 35 | 13 | 7 | 15 | 48-55 | 46 |
|
12
|
Брайтон | 34 | 11 | 11 | 12 | 52-57 | 44 |
|
13
|
Фулхэм | 35 | 12 | 7 | 16 | 51-55 | 43 |
|
14
|
Кр. Пэлас | 35 | 10 | 10 | 15 | 45-57 | 40 |
|
15
|
Эвертон | 36 | 12 | 9 | 15 | 38-49 | 39 |
|
16
|
Брентфорд | 35 | 9 | 8 | 18 | 52-60 | 35 |
|
17
|
Нот. Форест | 35 | 7 | 9 | 19 | 42-62 | 26 |
|
18
|
Лутон Таун | 36 | 6 | 8 | 22 | 49-78 | 26 |
|
19
|
Бернли | 35 | 5 | 9 | 21 | 38-70 | 24 |
|
20
|
Шеффилд Юн. | 35 | 3 | 7 | 25 | 34-97 | 16 |
| 3.05 | 22:00 |
Лутон Таун – Эвертон
|
1 : 1 |
| 4.05 | 14:30 |
Арсенал – Борнмут
|
- : - |
| 4.05 | 17:00 |
Брентфорд – Фулхэм
|
- : - |
| 4.05 | 17:00 |
Бернли – Ньюкасл
|
- : - |
| 4.05 | 17:00 |
Шеффилд Юн. – Нот. Форест
|
- : - |
| 4.05 | 19:30 |
Ман. Сити – Вулверхэмптон
|
- : - |
| 5.05 | 16:00 |
Брайтон – Астон Вилла
|
- : - |
| 5.05 | 16:00 |
Челси – Вест Хэм
|
- : - |
| 5.05 | 18:30 |
Ливерпуль – Тоттенхэм
|
- : - |
| 6.05 | 22:00 |
Кр. Пэлас – МЮ
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Эрлин Бреут Холанн Манчестер Сити |
21 |
|
|
Коул Палмер Челси |
20 |
|
|
Александр Исак Ньюкасл Юнайтед |
19 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Олли Уоткинс Астон Вилла |
12 |
|
|
Киран Триппьер Ньюкасл Юнайтед |
10 |
|
|
Паскаль Гросс Брайтон |
10 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Ив Биссума Тоттенхэм Хотспур |
26 | 1 | 8 |
|
|
Родри Манчестер Сити |
30 | 1 | 8 |
|
|
Бубакар Камара Астон Вилла |
20 | 1 | 7 |
RSS