Здоровье: статьи, новости, советы и мнения экспертов на Спорт-Экспресс

Здоровье

Вчера

5 мин.

Что такое виниры и сколько они стоят: рассказывает стоматолог

Благодаря этой конструкции можно скорректировать многие дефекты.

Сальникова, Мамедов

Здоровье

10 июн

3 мин.

Что такое метаболический синдром и как он мешает вам похудеть

Это опасное состояние увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Сальникова, Денисова, Кабанов

Здоровье

09 июн

5 мин.

Перегрев на солнце и в помещении: 8 способов избежать

Летом многие чувствуют сильный дискомфорт из-за жары.

Пищева, Степаненко

Здоровье

07 июн

4 мин.

Магнитные бури в июне 2024: когда будут и как могут повлиять на здоровье

Многие люди отмечают ухудшение самочувствия во время так называемых метеодней.

Сальникова, Байдина, Валуйская

Здоровье

05 июн

2 мин.

5 научно обоснованных причин завести кошку

Эти домашние питомцы не только улучшают сон и психическое здоровье.

Архипенко, Безгина

Здоровье

04 июн

4 мин.

Вейп: что это такое и правда ли электронные сигареты могут быть опаснее обычных

В России с марта 2024 года запрещена продажа вейпов с ароматизаторами.

Егорова, Архипенко

Здоровье

02 июн

5 мин.

Тест на агрессию: узнайте, насколько вы агрессивны

Психологи составили тест для определения уровня гнева.

Тур, Пищева, Ильченко

Здоровье

01 июн

4 мин.

Что происходит с организмом в момент употребления алкоголя

Рассказали, как спиртное действует на органы человека в течение первых 30 минут.

Пищева, Синяева

Здоровье

31 май

5 мин.

Какую обувь нельзя носить каждый день

Есть как минимум пять плохих вариантов для ежедневной носки.

Дмитрий Максимов

Еще статьи

Больше статей

Что делать, если постоянно хочется спать? Я сплю 8-9 часов, но все равно не высыпаюсь

Отвечает Сомнолог, терапевт

Максим Новиков

Откажитесь от стимуляторов (кофе, энергетиков) и задумайтесь о причинах дневной сонливости. Если дело в дефиците сна, то нужно высыпаться регулярно, а не на выходных. И конечно, улучшайте условия сна. Здесь важно всё: кровать, подушка, матрас, сама спальня, температура воздуха, влажность, свежесть воздуха, наличие аллергенов и, конечно же, свет.

Нормально ли спать днем? Что делать, если очень хочется?

Отвечает Автор, врач общей практики

Ирина Дворкина

Совершенно нормально. Но не спите долго, 10-20 минут.
Выбирайте отдых в начале дня, до 15:00.

Правда ли можно полысеть, если часто красить волосы?

Отвечает Врач-педиатр

Елена Титаренко

Окрашивание волос в настоящее время едва ли может привести к полной их потере. Если только речь не идет об индивидуальных особенностях. К облысению могут привести какие-либо заболевания внутренних органов. Выпадение волос при некоторых недугах — это один из симптомов. В ряде случаев достаточно выявить причину и провести лечение. После чего рост волос возобновляется — как, например, при дефиците железа».

Лучшее