Лед тронулся? Российские фигуристки заговорили об открытии катков
Две лучшие фигуристки России Алена Косторная и Анна Щербакова в рамках совместного Instagram-эфира провели онлайн-тренировку в облегченном режиме. Упражнения, которые выполняли фигуристки, они делают и в «Хрустальном», но для широкой публики было сделано послабление: каждое упражнение выполнялось не более 15 раз.
«СЭ» предлагает полную трансляцию тренировки.
В конце чемпионка Европы и чемпионка России ответили на вопросы болельщиков. Обе фигуристки признались, что много учатся, Косторная подтвердила, что хочет поступить в Первый медицинский университет имени Сеченова. Также между двумя звездами зашел разговор о карантине.
Щербакова призналась, что устала от самоизоляции:
— К сожалению, мы не знаем точно, когда выйдем на лед. Но дома сидеть уже просто невозможно. Если в начале карантина был какой-то энтузиазм, то сейчас хочется побыстрее выбежать на лед. Мне кажется, мы выйдем и будем просто заново учиться прыгать. Обычно после летнего отдыха и то приходится вспоминать что да как. Надеваешь коньки — уже непривычно. А после такого перерыва даже представить сложно.
Косторной интересно, будет ли она прыгать четверной
Косторная в ответ на это добавила: «На первой тренировке после перерыва буду ощущать себя девочкой, которая впервые вышла на лед, и у которой ноги просто разъезжаются. Какие прыжки будем учить? Все».
— В начале карантина я расстроилась, что надо сидеть дома, а потом подумала: ладно, сейчас посидим, а на лед выйдем раньше, чем обычно, и успеем к сезону подойти в лучшей форме. А в итоге мы так долго сидим, что мой план не сработал: ушли раньше и выйдем позже, — заключила Анна.
Фигуристки также обсудили прыжки, над которыми собираются работать после возвращения.
Косторная:
— Буду ли я учить четверной? Мне самой интересно. Если мы выйдем на лед. Попробовала в 11 лет, но падала так, что все закрывали глаза. Но аксель — мой любимый прыжок, наряду с флипом.
Щербакова:
— Спрашивают, когда вы научились прыгать тройной аксель. Алена на этот вопрос может ответить, а я, к сожалению, нет. (смеется) Хотелось поработать над ним в конце этого сезона. Будет долгое восстановление, но буду работать, так как этот элемент нужен. Мой любимый прыжок — лутц.
Также Алена рассказала о диете:
— Стараюсь держать себя в форме. Весы каждый день, замеры. Чтобы при выходе на лед в одежду влезла.
Туктамышева четверной уже запланировала
О диете и жизни на карантине сегодня также рассказывала еще одна звезда российского фигурного катания Елизавета Туктамышева. Она сегодня провела эфир в Instagram Олимпийского комитета России:
— Я довольна своим телом в глобальном плане. Естественно, есть какие-то моменты, которые я вижу, а другие нет. Но парадокс в том, что я не меняла свое тело для того, чтобы сделать четверной, и я все равно его сделала.
На карантине ничего в питании не меняла, просто иногда уменьшала его количество — нагрузки не такие большие. Не вижу ничего опасного в том, что кто-то поправится на один килограмм за карантин, это нормально, если ты сидишь дома.
Только если соблюдать жесткую диету, но я такое не люблю. Может, силы воли не хватает, а может, не вижу смысла в этом. Все равно, когда надо будет, вес можно спокойно согнать.
Ученица Алексея Мишина рассказала и о планах делать четверной в новом сезоне:
— Планирую включить четверной в программу, в контенте он есть. Но не знаю, сколько еще мы не будем кататься. Сходу после паузы вставить его будет сложно. Произвольную программу мы поставили онлайн в зале вместе с Юрием Смекаловым (Автор победной программы Туктамышевой в сезоне-2014/15. — Прим. «СЭ»), чего-то непоправимого в отсутствии льда не было. Он профессионал, я тоже неглупый человек. Поставили, примерно понимая, сколько секунд мне нужно на какой элемент. Единственная сложность — потом подстроить конек.
RSS