Исследование: сидячая работа по 8 часов в день повышает риск деменции
Сидячая работа по восемь часов отрицательно сказывается на работе мозга и приводит к развитию деменции, считает исследователь Корал Санфелиу, которая занимается изучением старения.
В беседе с изданием El Pais эксперт заявила, что отсутствие физической активности на протяжении всего рабочего дня негативно влияет на здоровье мозга и генетические механизмы.
Чтобы этого избежать, специалист рекомендует ежедневно в перерывах между работой или после нее прогуливаться один час.
Последние новости
26 мая 12:30
25 мая 18:45
24 мая 15:45
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже