Джикия похудел на карантине
Капитан и защитник «Спартака» Георгий Джикия рассказал в интервью «СЭ», что в условиях самоизоляции тщательно следит за весом.
— Есть тренировки, которые контролируются специальными датчиками, — например, когда работаем на велотренажере. Все данные поступают тренерам. Бывает, что подключаемся к Zoom, как это сейчас модно, и тренер по видео следит за тем, как выполняем упражнения. Если что — вносит корректировки. А многие вещи делаем самостоятельно — без контроля. Это стандартные упражнения — пресс, спина и так далее. То, что можешь выполнить сам без всяких датчиков и наблюдений.
— Как дела с весом? Не появилось лишнего на самоизоляции?
— Вес держу. Ситуация непонятная, не знаю, когда начнем тренироваться, так что стоит в этом плане за собой следить и быть наготове. С весом у меня всегда были небольшие проблемы, поэтому я очень внимательно за этим слежу. Скажу больше — такого хорошего результата у меня в этом сезоне еще не было! Сейчас вешу меньше, чем в марте. Главное продержаться до возобновления тренировок и не сорваться. (Дмитрий Зеленов)
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Динамо | 28 | 15 | 8 | 5 | 49-37 | 53 | |
|
2
|
Зенит | 28 | 15 | 6 | 7 | 45-25 | 51 | |
|
3
|
Краснодар | 28 | 14 | 8 | 6 | 41-27 | 50 | |
|
4
|
Локомотив | 28 | 12 | 11 | 5 | 47-37 | 47 | |
|
5
|
Спартак | 28 | 13 | 7 | 8 | 38-31 | 46 | |
|
6
|
ЦСКА | 28 | 10 | 12 | 6 | 48-38 | 42 | |
|
7
|
Рубин | 28 | 11 | 8 | 9 | 29-34 | 41 | |
|
8
|
Кр. Советов | 28 | 11 | 7 | 10 | 44-39 | 40 | |
|
9
|
Ростов | 28 | 11 | 7 | 10 | 40-43 | 40 | |
|
10
|
Ахмат | 28 | 10 | 5 | 13 | 32-38 | 35 | |
|
11
|
Пари НН | 28 | 8 | 5 | 15 | 26-44 | 29 | |
|
12
|
Оренбург | 28 | 7 | 8 | 13 | 31-38 | 29 | |
|
13
|
Урал | 28 | 7 | 8 | 13 | 27-41 | 29 | |
|
14
|
Факел | 28 | 6 | 11 | 11 | 20-29 | 29 | |
|
15
|
Балтика | 28 | 7 | 5 | 16 | 31-37 | 26 | |
|
16
|
Сочи | 28 | 5 | 8 | 15 | 34-44 | 23 | |
| 18.05 | 14:00 |
Динамо – Кр. Советов
|
- : - |
| 18.05 | 16:30 |
Локомотив – Факел
|
- : - |
| 18.05 | 19:00 |
Сочи – Краснодар
|
- : - |
| 19.05 | 12:00 |
Урал – Оренбург
|
- : - |
| 19.05 | 14:15 |
Спартак – Рубин
|
- : - |
| 19.05 | 16:30 |
Ростов – Балтика
|
- : - |
| 19.05 | 19:00 |
Ахмат – Зенит
|
- : - |
| 20.05 | 20:00 |
Пари НН – ЦСКА
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Матео Кассьерра Зенит |
16 |
|
|
Константин Тюкавин Динамо |
15 |
|
|
Джон Кордоба Краснодар |
14 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Максим Глушенков Локомотив |
15 |
|
|
Константин Тюкавин Динамо |
9 |
|
|
Кладуио Луис Родригес Клаудиньо Зенит |
7 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
да Силва Виллиан Роша ЦСКА |
22 | 1 | 9 |
|
|
Виктор Александров Пари Нижний Новгород |
23 | 1 | 4 |
|
|
Кирилл Гоцук Пари Нижний Новгород |
23 | 1 | 4 |
RSS