Гинзбург рассказал о пользе кисломолочных продуктов для иммунитета

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе кисломолочных напитков. По словам специалиста, они очень полезны для кишечника.

«В кисломолочных напитках есть бифидобактерии и лактобактерии, которые помогают организму как симбионтная микрофлора. Это и защита иммунитета, и противовоспалительное действие, и поддержка кишечника», — приводит слова Гинзбурга «Москва 24» .

Также известный врач рекомендует отдавать предпочтение именно несладким напиткам. Дело в том, дополнительный сахар делает их уже не такими полезными.

Ранее Гинзбург перечислил продукты, особо полезные для пожилых людей.

Теперь у нас есть сообщество в соцсети «ВКонтакте», где мы рассказываем все о здоровом образе жизни, делимся советами и лайфхаками. Подписывайтесь, чтобы оставаться в форме!