Нутрициолог рассказала, почему нельзя есть бананы натощак
Нутрициолог Ната Гончар в разговоре с «СЭ» отметила, что бананы следует есть после основного приема пищи. По ее словам, эти фрукты богаты калием и магнием, которые быстро усваиваются на голодный желудок.
«Это приводит к увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему, нарушая калиево-магниевый баланс в организме», — объяснила эксперт.
Последние новости
2 мая 16:30
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже