Газета Спорт-Экспресс № 118 (4698) от 31 мая 2008 года, интернет-версия - Полоса 1, Материал 1

УРОКИ ФИЗИКИ

Скорее всего, ни для кого уже не секрет, на что делает упор на нынешнем сборе российской национальной команды Гус Хиддинк. Исключая две предматчевые тренировки перед Казахстаном и Сербией, практически все занятия строятся по одной и той же схеме.

Сначала упражнения на укрепление мышц ног, рук, пресса, спины, плечевого пояса. Потом бег - рывки со сменой направления и резкие ускорения, затем те же рывки, но только с мячами. И лишь в самом конце немного игровых упражнений (отработка тактических схем, кроме предматчевых занятий, была лишь однажды, когда группа атаки отрабатывала методы борьбы против группы обороны).

Судя по внешнему виду Хиддинка и его помощников - сурового Раймонда Верхейена и пытающегося казаться таковым Арно Филипса, - они знают, что делают. Тренировки предельно интенсивны и проходят фактически без пауз, но упражнения на них почти не повторяются. Каждый раз голландцы преподносят своим российским подопечным что-то новенькое. И что очень важно - нагрузки на мышцы обеспечиваются не занудными физическими упражнениями, а по большей части игровыми моментами. Которые могут быть с мячом, а могут быть - без.

Как рассказали в сегодняшнем интервью моему коллеге Максиму Ляпину сами голландцы, базовая физическая подготовка у наших футболистов выше не только, чем у корейцев, с которыми они работали вместе с Хиддинком, но даже чем у европейцев, что может показаться сенсационным выводом. Только вот наши, к сожалению, категорически уступают и тем, и другим при взрывных - кратковременных, но интенсивных - нагрузках.

Российским футболистам нужно больше времени на то, чтобы прийти в себя после рывка и быть готовым к следующему. Над тем, чтобы максимально сократить это время, и идет сейчас основная работа.

Как переносят ее сами футболисты? Не будем скрывать - тяжело.

- Очень устаем, - признался Дмитрий Торбинский. А Василий Березуцкий добавил:

- Да, нам трудно. Но есть такое слово - "надо".

-То есть приходится терпеть и еще раз терпеть?

- Ничего, вытерпим. Главное, чтобы от этого была польза.

В четверг, сразу после тренировки, я коротко пообщался на ту же тему с зенитовцами Константином Зыряновым и Романом Широковым.

-Нынешняя работа очень отличается от той, к которой вы привыкли в клубе?

- На сто процентов, - не задумываясь, ответил Широков.

- Абсолютно согласен с предыдущим оратором, - тут же подхватил Зырянов: чувства юмора даже при таких нагрузках никто в Роттахе не теряет.

-А как вам двоим удается поддерживать форму и быть свежими все 90 минут в каждом матче, независимо от того, что происходит на тренировках?

- Только за счет силы воли и характера, - улыбнулся, в свою очередь, Роман. - А если серьезно, сезон-то, можно сказать, только стартовал - с чего бы это нам быть усталыми?

-И что, даже нагрузки данного сбора - для вас семечки?

- Человеческий организм - такая штука, что привыкает к любым нагрузкам. Мы уже втянулись в нынешнюю работу. А главное - прекрасно понимаем ее цели, что позволяет переносить все тяготы тренировок гораздо легче.

Еще четче выразил эту мысль во вчерашнем интервью "СЭ" Дмитрий Сычев:

- Тренировки мы переносим стойко, потому что верим в нашего тренера и в то, что все это делать необходимо. Любое задание выполняем беспрекословно. И знаете, в душе все больше и больше крепнет уверенность, что делаем мы это не зря.

Пожалуй, именно эта крепнущая уверенность и является главным достижением нынешнего этапа подготовки сборной, этапа, который проходит под девизом "физика, физика и еще раз физика".