Рауль Руис: "Рубин" неплохо выдерживает нагрузку двух турниров"
Тренер по физической подготовке "Рубина" Рауль Руис отметил, что команда хорошо готова и справляется с нагрузкой. По его словам, возможно, не все футболисты выдержат плотный график до конца года, но, в целом, казанцы выглядят неплохо.
– Мы неплохо подготовлены физически, потому что команда неплохо выдерживает нагрузку двух сложных турниров – чемпионата России и Лиги Европы, – приводит официальный сайт "Рубина" слова Руиса. – К тому же по сравнению со многими командами, выступающими в еврокубках, мы в этом году провели на шесть матчей больше. Это непросто, но физически команда выглядит хорошо.
– Каковы особенности подготовки игроков при таком плотном графике?
– Как правило, когда команда играет два матча в неделю, нагрузочная работа на тренировках сведена к минимуму, упор делается на восстановительные упражнения, тактическую работу и работу со "стандартами". Немаловажным моментом является психологическая разгрузка, нужно освобождать голову от лишних мыслей о каждой предыдущей игры. Не исключено, что игроки все же устают. В такие периоды они много времени проводят в перелетах, переездах, гостиницах, часть сил уходит на адаптацию, и каждый игрок переносит это по-своему. Нужно и этот момент учитывать.
– Скоро "Рубину" играть матч на Кубок России во Владивостоке. Каковы особенности подготовки команды к таким дальним полетам?
– Каких-то особенных подготовительных или адаптационных мероприятий нет, поскольку это всего один матч. Нужно прилететь, сыграть на своем уровне, вернуться и уже потом восстановиться.
– Есть ли уверенность в том, что хватит сил и дальше выступать в том же темпе?
– Мы уверены, что ребята справятся. Возможно, не все выдержат темп до конца года. Если появляются непредвиденные обстоятельства, травмы игроков, конечно, они выпадают. Но мы для этого и работаем, чтобы было как можно меньше травм. Во всяком случае, перед началом сезона делается специальный план по физической подготовке, в котором учитываются все вышеперечисленные факторы.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Краснодар | 3 | 3 | 0 | 0 | 8-4 | 9 | |
|
2
|
Зенит | 3 | 2 | 0 | 1 | 9-2 | 6 | |
|
3
|
Спартак | 3 | 2 | 0 | 1 | 6-3 | 6 | |
|
4
|
Балтика | 3 | 2 | 0 | 1 | 5-3 | 6 | |
|
5
|
Динамо Мх | 3 | 2 | 0 | 1 | 5-5 | 6 | |
|
6
|
ЦСКА | 3 | 1 | 2 | 0 | 3-2 | 5 | |
|
7
|
Оренбург | 3 | 1 | 1 | 1 | 3-5 | 4 | |
|
8
|
Рубин | 3 | 1 | 1 | 1 | 4-5 | 4 | |
|
9
|
Динамо | 3 | 1 | 1 | 1 | 4-3 | 4 | |
|
10
|
Ростов | 3 | 1 | 1 | 1 | 5-4 | 4 | |
|
11
|
Родина | 3 | 1 | 0 | 2 | 4-8 | 3 | |
|
12
|
Ахмат | 3 | 0 | 2 | 1 | 2-3 | 2 | |
|
13
|
Локомотив | 3 | 0 | 2 | 1 | 2-3 | 2 | |
|
14
|
Крылья Советов | 3 | 0 | 2 | 1 | 1-3 | 2 | |
|
15
|
Факел | 3 | 0 | 1 | 2 | 3-5 | 1 | |
|
16
|
Акрон | 3 | 0 | 1 | 2 | 1-7 | 1 | |
| 14.08 | 17:00 | Оренбург – Локомотив | - : - |
| 15.08 | 14:00 | Родина – Акрон | - : - |
| 15.08 | 16:15 | ЦСКА – Факел | - : - |
| 15.08 | 18:30 | Ростов – Рубин | - : - |
| 15.08 | 20:45 | Краснодар – Ахмат | - : - |
| 16.08 | 14:30 | Зенит – Динамо | - : - |
| 16.08 | 17:00 | Крылья Советов – Динамо Мх | - : - |
| 16.08 | 19:30 | Балтика – Спартак | - : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Максим Глушенков
Зенит |
4 |
|
|
Никита Кривцов
Краснодар |
3 |
|
|
Артур Гарибян
Родина |
2 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Виктор Окишор
Динамо |
2 |
|
|
Натан Гассама
Балтика |
2 |
|
|
Андрей Лангович
Ростов |
2 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Илья Рожков
Рубин |
2 | 1 | 1 |
|
|
Эгаш Касинтура
Ахмат |
2 | 1 | 0 |
|
|
Максим Савельев
Оренбург |
1 | 0 | 0 |
RSS