Григалава: «Начало подготовки всегда проходит трудно»
Защитник «Арсенала» Гиа Григалава рассказал, как проходит подготовка команды ко второй части сезона Тинькофф РПЛ.
— Январский сбор в Белеке — это, как правило, тяжелые двухразовые тренировки. Как их переносите?
— Начало подготовки всегда проходит трудно, закладываем фундамент функциональной готовности, — цитирует Григалаву сайт туляков. — Без этого никак нельзя, главное — без травм. В то же время у нас много игровых упражнений, особенно вечером. Беговые упражнения с мячом легче переносятся. Хотя нас еще ждут тяжелые бега. Когда ты уже полностью готов, легче переносишь работу.
— Когда вы выйдете на свой оптимальный уровень?
— Опыт предыдущих лет показывает, что к середине вторых сборов чувствую себя идеально.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Зенит | 23 | 14 | 5 | 4 | 43-20 | 47 | |
|
2
|
Краснодар | 23 | 12 | 7 | 4 | 36-23 | 43 | |
|
3
|
Динамо | 23 | 10 | 8 | 5 | 36-31 | 38 | |
|
4
|
ЦСКА | 23 | 9 | 10 | 4 | 43-31 | 37 | |
|
5
|
Локомотив | 23 | 9 | 10 | 4 | 38-31 | 37 | |
|
6
|
Кр. Советов | 23 | 10 | 6 | 7 | 41-33 | 36 | |
|
7
|
Спартак | 23 | 10 | 5 | 8 | 29-28 | 35 | |
|
8
|
Ростов | 23 | 9 | 7 | 7 | 35-33 | 34 | |
|
9
|
Рубин | 23 | 9 | 5 | 9 | 20-29 | 32 | |
|
10
|
Пари НН | 23 | 8 | 4 | 11 | 21-26 | 28 | |
|
11
|
Факел | 23 | 6 | 8 | 9 | 19-25 | 26 | |
|
12
|
Оренбург | 23 | 6 | 8 | 9 | 27-30 | 26 | |
|
13
|
Урал | 23 | 6 | 5 | 12 | 22-36 | 23 | |
|
14
|
Балтика | 23 | 5 | 5 | 13 | 21-27 | 20 | |
|
15
|
Ахмат | 23 | 5 | 5 | 13 | 21-36 | 20 | |
|
16
|
Сочи | 23 | 4 | 6 | 13 | 24-37 | 18 | |
| 19.04 | 19:00 |
Краснодар – Факел
|
- : - |
| 20.04 | 14:00 |
Рубин – Локомотив
|
- : - |
| 20.04 | 16:30 |
Балтика – Кр. Советов
|
- : - |
| 20.04 | 19:30 |
ЦСКА – Ахмат
|
- : - |
| 21.04 | 14:00 |
Пари НН – Динамо
|
- : - |
| 21.04 | 16:15 |
Зенит – Оренбург
|
- : - |
| 21.04 | 18:15 |
Сочи – Урал
|
- : - |
| 21.04 | 20:30 |
Ростов – Спартак
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Матео Кассьерра Зенит |
16 |
|
|
Джон Кордоба Краснодар |
11 |
|
|
Константин Тюкавин Динамо |
10 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Максим Глушенков Локомотив |
9 |
|
|
Константин Тюкавин Динамо |
7 |
|
|
Квинси Промес Спартак |
6 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Виктор Александров Пари Нижний Новгород |
18 | 1 | 3 |
|
|
Кирилл Гоцук Пари Нижний Новгород |
20 | 1 | 2 |
|
|
Даниил Хлусевич Спартак |
18 | 1 | 6 |
RSS