Виктор Онопко: "Видно, что игроки ЦСКА поддерживали форму в отпуске"
Тренер ЦСКА Виктор Онопко - о первом тренировочном сборе команды.
- Мы не первый год проводим сборы, и на каникулы все наши футболисты получают индивидуальную программу подготовки. Там есть и аэробная работа, и упражнения на силу – все в так называемом отпускном режиме, без чрезмерных нагрузок. Тяжело проверить, выполняет ее игрок или не выполняет, но именно по первой неделе тренерам сразу становится ясно, кто занимался, а кто нет. Задания даются не для галочки, а в основном для того, чтобы облегчить ребятам стартовый отрезок сборов, - цитирует тренера официальный сайт клуба. - Могу сказать, что почти все наши подопечные вернулись в хорошей форме, но вот некоторые, наверное, программу не делали, и это сразу видно по тренировкам. Фамилии называть не буду, просто через это интервью намекну, что тренерский штаб всё замечает (улыбается). На сборах нет времени на раскачку, все сразу вступают в серьёзную работу. И если в течение отпуска ты толком не занимался, повышается риск получить травму, а ведь пропустить даже неделю подготовки – значит, впоследствии работать в усиленном режиме, чтобы отставание компенсировать. Но в целом, повторюсь, ребята молодцы, видно, что они самостоятельно поддерживали форму.
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
Зенит | 26 | 15 | 5 | 6 | 44-23 | 50 | |
2
|
Краснодар | 26 | 14 | 8 | 4 | 41-25 | 50 | |
3
|
Динамо | 26 | 13 | 8 | 5 | 43-33 | 47 | |
4
|
Спартак | 26 | 12 | 6 | 8 | 37-31 | 42 | |
5
|
Локомотив | 26 | 10 | 11 | 5 | 44-37 | 41 | |
6
|
Кр. Советов | 26 | 11 | 7 | 8 | 43-35 | 40 | |
7
|
Ростов | 26 | 11 | 7 | 8 | 39-39 | 40 | |
8
|
ЦСКА | 26 | 9 | 11 | 6 | 45-36 | 38 | |
9
|
Рубин | 26 | 10 | 7 | 9 | 24-31 | 37 | |
10
|
Ахмат | 26 | 8 | 5 | 13 | 29-38 | 29 | |
11
|
Пари НН | 26 | 8 | 4 | 14 | 25-38 | 28 | |
12
|
Факел | 26 | 6 | 9 | 11 | 19-28 | 27 | |
13
|
Балтика | 26 | 7 | 5 | 14 | 28-32 | 26 | |
14
|
Оренбург | 26 | 6 | 8 | 12 | 29-35 | 26 | |
15
|
Урал | 26 | 6 | 7 | 13 | 25-40 | 25 | |
16
|
Сочи | 26 | 4 | 8 | 14 | 26-40 | 20 |
4.05 | 17:00 |
Оренбург – Кр. Советов
|
- : - |
4.05 | 19:30 |
Краснодар – Ахмат
|
- : - |
5.05 | 16:30 |
Динамо – Сочи
|
- : - |
5.05 | 19:00 |
Пари НН – Спартак
|
- : - |
6.05 | 15:45 |
Урал – Балтика
|
- : - |
6.05 | 18:00 |
Факел – Зенит
|
- : - |
6.05 | 20:30 |
ЦСКА – Рубин
|
- : - |
6.05 | 20:30 |
Локомотив – Ростов
|
- : - |