15:15 27 июня | Футбол — РФПЛ

Алан Дзагоев: "Первый сбор прошел без проблем со здоровьем"

1

Полузащитник ЦСКА Алан Дзагоев оценил свое нынешнее состояние. По словам футболиста, он отправился в Сербию для работы под наблюдением местных врачей.

- Чувствую себя хорошо, работа идет по графику, - приводит Bobsoccer слова Дзагоева. - В отпуске занимался с физиотерапевтом в Сербии, поехал туда еще 28 мая. Он расписал для меня программу на весь первый сбор.

Программа такая: первую тренировку я работал с небольшими ограничениями. Делал все упражнения, а когда играли в футбол, выполнял роль нейтрального. Вторая тренировка – день работал, день выходной.

Обычная вечерняя тренировка выглядела так: около полутора часов я занимался в тренажерном зале, плюс 30-40 минут беговой работы. Иногда тренажерка была два часа, в этом случае бегал минут двадцать.

Первый сбор прошел без проблем. Ни разу не было каких-либо неприятных ощущений, недомоганий. Все хорошо.

Дополнительная информация

http://bobsoccer.ru/max/blog/?item=399686

1
Материалы других СМИ
Some Text
КОММЕНТАРИИ (1)

genas

балетом займись...во чувак пристроился болеет и бабки получает

16:48 27 июня