Марафон «Белые ночи» — 2026: дата, маршрут, регистрация и гид участника
СберПрайм марафон «Белые ночи» — одно из главных беговых событий года в России. В 2026 году он вновь соберет тысячи участников. Все они пробегут по живописным улицам Санкт-Петербурга в атмосфере белых ночей. В этом материале рассказываем о дате проведения, маршруте, условиях регистрации и даем полный гид для участников.
- Главное о марафоне «Белые ночи» — 2026
- Дистанции и лимиты времени
- Маршрут забега: по набережным и историческому центру
- Регистрация и стоимость участия
- Стартовый пакет и получение номера
- Программа мероприятия и расписание
- Подготовка к забегу
- Результаты, рекорды и призовой фонд
- Почему стоит бежать именно этот марафон
- Популярные вопросы
Главное о марафоне «Белые ночи»
Марафон «Белые ночи» — один из самых известных российских ночных забегов. Он проходит в Санкт-Петербурге. В 2026 году он будет проводиться уже в 35-й раз. Марафон сертифицирован Ассоциацией международных марафонов и пробегов (AIMS). В 2026 году забег состоится 4 июля. Можно будет пробежать 42,2 км и 10 км, а также эстафету. Спортсмены выйдут на старт у «Газпром Арены», пробегут по всему центру, а финишируют на Дворцовой площади.
6 июля «Спорт-Экспресс» опубликует в газете имена всех, кто финиширует на дистанции 42,2 км. Это редкий случай, когда героями публикации становятся не только победители, а каждый участник, сумевший преодолеть марафон. Такой номер газеты для многих атлетов станет памятным сувениром.
Дистанции и лимиты времени
Любые дистанции в забеге нужно пробежать на время.
Марафон 42,2 км: квалификация и тайминг
Дистанцию 42,2 км нужно преодолеть максимум за 6 часов, чтобы результат засчитался. Квалификационный отбор есть для элитного кластера А и кластера В (кластер — стартовая группа забега).
Тем, кто хочет стартовать из кластера А, нужно показать следующие результаты после 1 января 2024 года:
- мужчины — до 2:23:00 на марафоне или до 1:07:00 на полумарафоне;
- женщины — до 2:45:00 на марафоне или до 1:17:00 на полумарафоне.
Для старта из кластера B нужно подтвердить результат — до 3:00:00 на марафоне или до 1:26:00 на полумарафоне. Учитываются результаты соревнований, прошедших после 4 июля 2024 года.
Остальные участники выбирают кластер самостоятельно, исходя из оценки своих возможностей и уровня подготовки. При выборе кластера можно ориентироваться на показатели прошлого года:
- 3:14:00 (4:36 мин/км) — кластер C;
- 3:29:00 (4:57 мин/км) — кластер D;
- 3:44:00 (5:19 мин/км) — кластер E;
- 3:59:00 (5:40 мин/км) — кластер G;
- 4:14:00 (6:01 мин/км) — кластер H;
- 4:29:00 (6:23 мин/км) — кластер I;
- 4:44:00 (6:44 мин/км) — кластер J.
Забег-спутник 10 км: кто может участвовать
Дистанцию 10 км могут пробежать участники старше 16 лет, оплатившие взнос и предоставившие медицинские справки об отсутствии противопоказаний.
Максимальное время для этой дистанции — 1 час 30 минут. Участники тоже стартуют из разных кластеров. Квалификационный отбор есть для претендующих на включение в элитную категорию на дистанции 10 км:
- мужчины: до 31:00 на 10 км;
- женщины: до 36:00 на 10 км.
Эстафеты и студенческие забеги
Эстафеты проводятся для команд, состоящих из 5 человек в возрасте 16 лет и старше. В состав команды должен входить минимум один участник противоположного пола.
В студенческой эстафете принимают участие команды, состоящие из 5 человек в возрасте от 16 до 25 лет. Участники обязаны быть студентами или аспирантами. Состав студенческой команды, как и в общей эстафете, должен быть смешанным, с минимум одним участником женского и мужского пола.
Возрастные категории и допуск
В забеге на 10 км могут принимать участие люди старше 16 лет (на день забега), в забеге на 42,2 км — люди старше 18 лет.
Возраст подтверждается паспортом или другим удостоверением личности. Кроме того, нужно подтвердить справкой отсутствие медицинских противопоказаний.
Для участников марафонского забега возраст важен не только для возможности участия. Награждение победителей с 1-го по 3-е место производится по возрастным группам: 18-19, 20-22, 23-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70-74, 75-79, 80 и старше.
Маршрут забега: по набережным и историческому центру
Карта трассы и ключевые точки
Участникам забега на 10 км предстоит пробежать по набережным Большой и Малой Невки и преодолеть три моста, в том числе Тучков и Благовещенский. Из достопримечательностей на пути встретятся стрелка Васильевского острова с ростральными колоннами и видом на Петропавловскую крепость. Ближе к финишу можно будет увидеть Адмиралтейство, скульптуру «Медный всадник» и Исаакиевский собор.
Дистанция 42,2 км охватывает весь исторический центр. Пробегая этот маршрут, участники смогут увидеть крейсер «Аврора», соборную мечеть, Летний сад, Казанский и Смольный соборы. Достопримечательности маршрута в 10 км тоже доступны для обзора.
Старт и финиш: как добраться и где встретиться
Участники побегут от территории стадиона «Газпром Арена». Ближайшее метро — «Зенит», можно добраться также от метро «Крестовский остров».
Выдача стартовых пакетов будет производиться 3 и 4 июля. Раздевалки и камеры хранения работают с 12.00 4 июля на территории Дворцовой площади. До нее можно добраться от станций метро «Адмиралтейская», «Невский проспект», «Гостиный двор».
В 18.00 откроется стартовый городок у стадиона «Газпром Арена».
Исходя из расписания, нужно сначала приехать на Дворцовую площадь, где можно будет оставить вещи, а затем отправиться к точке старта.
Пункты питания, освежения и медпомощь на трассе
На марафонской дистанции будут расположены пункты питания и пункты освежения.
Пункты питания:
- 8,9 км (вода, бананы, апельсины, губки);
- 17,2 км (вода, бананы, апельсины, губки);
- 25,6 км (вода, газированная вода, бананы, апельсины, губки);
- 31,8 км (вода, гели, бананы, апельсины, губки);
- 38,9 км (вода, газированная вода, бананы, апельсины, губки).
Пункты освежения (вода, гели, изотоник, губки):
- 5,1 км;
- 13,3 км;
- 21,2 км;
- 27,9 км;
- 35,9 км.
Пункты медицинской помощи будут расположены в стартовом и финишном городках и на дистанции.
Регистрация и стоимость участия
Как зарегистрироваться: пошаговая инструкция
Организатор предусмотрел электронную и офлайн-регистрацию. Офлайн-регистрация могла бы открыться, если бы остались нераспроданные слоты. Электронная регистрация была доступна до 1 июня.
Чтобы зарегистрироваться, нужно:
- заполнить сведения о себе в анкете на сайте организатора;
- оплатить организационный взнос;
- получить медицинскую справку;
- 3 или 4 июля прийти с паспортом и оригиналом справки за стартовым пакетом.
Участникам младше 18 лет дополнительно требуется согласие родителей. Льготным категориям — документы, подтверждающие льготы.
Стоимость слотов и дедлайны повышения цены
Все случаи описаны в регламенте организатора.
Для россиян стоимость участия на дистанцию 42 км 195 м составляла:
- при регистрации 05.03.2026 — 06.04.2026 — 4500 рублей;
- при регистрации 07.04.2026 — 01.06.2026 — 5500 рублей;
- при регистрации 02.07.2026 — 04.07.2026 — 7000 рублей.
На дистанцию 10 км:
- при регистрации 05.03.2026 — 06.04.2026 — 3500 рублей;
- при регистрации 07.04.2026 — 01.06.2026 — 4500 рублей;
- при регистрации 02.07.2026 — 04.07.2026 — 6000 рублей.
Отдельно была установлена стоимость регистрационного взноса для иностранных граждан, для юношей и девушек до 21 года и мужчин от 60 лет и старше и женщин от 55 лет и старше.
Регистрационный взнос для участия в эстафете (для команды из пяти человек) стоил:
- при регистрации 05.03.2026 — 06.04.2026 — 30 000 рублей;
- при регистрации 07.04.2026 — 01.06.2026 — 35 000 рублей;
- при регистрации 02.07.2026 — 04.07.2026 — 45 000 рублей.
Что делать, если места закончились
Правилами организатора запрещена перерегистрация купленных слотов на других лиц. Поэтому для участия в забеге нужно вовремя регистрироваться. Если места закончились, остается только прийти на мероприятие в качестве зрителя.
Требования к медицинской справке и особые случаи
Справка должна быть официальной, с печатью медицинского учреждения, подписью и печатью врача. Чтобы ее получить, нужно пройти медосмотр.
Если по итогам медосмотра или диспансеризации участнику не присвоена первая или вторая группа здоровья, справку не выдадут. В этом случае пробежать дистанцию можно на основании медицинского заключения о допуске к участию в физкультурных и спортивных мероприятиях.
Стартовый пакет и получение номера
Что входит в пакет участника
Стартовый пакет участника забегов на дистанции 42 км 195 м и 10 км включает:
- стартовый номер с чипом хронометража;
- браслет, пакет и наклейку для камеры хранения.
В стартовый пакет спортсменов элитного кластера входит также фирменная футболка.
Участникам, дошедшим до финиша, выдадут памятную медаль. Спортсмены, преодолевшие марафонскую дистанцию, получат в подарок термонакидку.
Где и когда забирать номер
Приходить за стартовым пакетом участники могут накануне забега:
- 3 июля с 10.00 до 21.00;
- 4 июля с 9.00 до 16.00.
Выдавать номера будут на территории у «Газпром Арены».
Можно ли получить пакет за другого человека
Получить стартовый пакет может не сам участник, а его доверенное лицо. Для этого нужно оформить доверенность по форме организатора. Помимо доверенности потребуются копия паспорта участника, оригинал медицинской справки или заключения, оригинал паспорта доверенного лица.
Программа мероприятия и расписание
Экспо и выдача номеров (даты и часы)
3 июля с 10.00 до 21.00 будут выдаваться стартовые пакеты. В это же время можно будет посетить спортивную выставку и купить фирменную футболку участника.
4 июля время выдачи номеров и работы выставки изменится. Можно будет прийти с 9.00 до 16.00.
День старта: разминка, старт, награждение
- В 12.00 на Дворцовой площади начнут работать раздевалки и камеры хранения. Участники, получившие стартовые пакеты, смогут сдать вещи и переодеться.
- В 18.00 откроется стартовый городок на территории у стадиона «Газпром Арена». Участники смогут размяться или отдохнуть перед стартом.
- В 20.00 начнется забег для участников на дистанции 10 км. Бегуны разных кластеров стартуют с разницей в несколько минут, чтобы не мешать друг другу. На прохождение дистанции отведено до 1,5 часа. К моменту старта марафонской дистанции итоги забега на 10 км уже будут известны.
- В 22.00 начнутся эстафеты и забег на дистанцию 42 км 195 м.
- В 22.40 на Дворцовой площади начнется церемония награждения победителей на дистанции 10 км.
- Победителей и призеров в абсолютном зачете на дистанции 42 км 195 м и в командном зачете эстафет наградят с 1.30 ночи. Затем организаторы будут ждать марафонцев, далеких от побед. Закроется финиш в 4.40.
Развлечения для болельщиков и карта поддержки
Поддержать «своего» спортсмена можно на любой точке дистанции, отслеживая перемещение бегуна онлайн. Для этого нужно знать его номер.
Зрители смогут с помощью профессионального художника нарисовать плакат в поддержку спортсменов или прийти с дудкой и трещоткой на точку поддержки. Традиционно такие точки располагаются на Стрелке и Университетской набережной и, конечно, на Дворцовой площади.
Подготовка к забегу
В чем бежать: экипировка для ночной погоды
Дороги на время забега будут перекрыты, но все равно не будет лишним надеть одежду со светоотражающими элементами.
В день забега обещают теплую погоду. Но стоит учитывать, что маршрут пролегает вдоль рек, где может быть прохладнее и ветренее. Желательно надеть влагоотводящую футболку и при необходимости взять с собой ветровку.
Питание и гидратация перед стартом
Потребности в пище и воде во время забега индивидуальны. Общие рекомендации сводятся к тому, чтобы есть не позже чем за 2 часа до старта. Важно не переедать. Пить нужно при возникновении жажды. Некоторым спортсменам требуется еще и дозаправка пищей.
Камера хранения, раздевалки и туалеты на старте
Важно помнить, что в забеге принимают участие тысячи человек. Поэтому посещение туалета не стоит откладывать на последний момент: есть риск попасть в километровую очередь. То же касается камер хранения и раздевалок. Нет смысла приезжать и к самому началу открытия камер хранения. С большой вероятностью к открытию скопятся очереди.
Ошибки новичков на ночных марафонах
Основные ошибки не отличаются от тех, которые можно совершить на дневных забегах:
- слишком высокий темп со старта;
Нужно распределить силы, чтобы их как минимум хватило до финиша.
-
резкие остановки для отдыха;
Такие остановки создают слишком высокую нагрузку на сердце. Есть риск сойти с дистанции раньше времени.
-
пренебрежение пунктами освежения.
Своевременно выпить воды или изотоник важнее, чем «сохранить темп».
К сугубо «ночным» ошибкам можно отнести пренебрежение к прогнозу погоды. Даже летом ночи холоднее дня. Желательно позаботиться о дополнительном утепляющем слое.
Результаты, рекорды и призовой фонд
Рекорды трассы и победители прошлых лет
Рекордсмен на дистанции 10 км — Дмитрий Капитонов. В 1992 году он финишировал с результатом 0:28:59. Среди женщин на этой дистанции самой быстрой стала Юлия Громова, пришедшая в 2003 году с результатом 0:32:05.
На дистанции 42,2 км пока держится рекорд Николая Керимова, установленный еще в 2003 году, — 2:11:46. Для сравнения: победитель прошлого года Ильхам Тануи Озбилен (Турция) показал время 2:11:55.
Женские рекорды меняются чаще. Текущий рекорд принадлежит спортсменке из Эфиопии. Ленса Дебеле Джалета в прошлом году пробежала дистанцию за 2:29:05.
Призовой фонд и квалификация в элиту 2026 года
Денежные призы полагаются участникам:
- в абсолютном зачете на дистанциях 42 км 195 м и 10 км;
- в национальном зачете на дистанции 42 км 195 м;
- в командном зачете эстафеты на дистанции 42 км 195 м
- участникам, результат которых является рекордом на дистанциях 42 км 195 м и 10 км;
- участникам, результат которых является национальным рекордом на дистанции 42 км 195 м;
- участникам, преодолевшим дистанцию 42 км 195 м за целевое время.
Максимальный денежный приз составляет 700 000 рублей за первое место в абсолютном зачете у мужчин и женщин. Награждаются мужчины и женщины с 1-го по 6-е место.
Где смотреть результаты онлайн в 2026 году
Следить за результатами марафона «Белые ночи» в 2026 году можно онлайн на официальной странице забега.
Также 6 июля выйдет номер газеты «Спорт-Экспресс», где будут опубликованы имена каждого, кто финиширует на марафонской дистанции 42,2 км, — без традиционного разделения на победителей и проигравших. Так редакция хочет отметить: каждый, кто преодолел этот маршрут, по праву считается победителем.
Почему стоит бежать именно этот марафон
Атмосфера ночного Петербурга и разводные мосты
«Белые ночи» — это возможность увидеть все основные достопримечательности Северной столицы с необычного ракурса и без машин.
Церемония награждения победителей начнется в 1.30 ночи, когда начнется развод мостов. После церемонии можно будет понаблюдать за тем, как мосты по очереди сводятся.
Стильная беговая вечеринка и поддержка зрителей
Марафон «Белые ночи» — один из самых массовых как по количеству участников (их десятки тысяч), так и по количеству болельщиков.
Во время белых ночей в Петербурге высокий сезон, приезжает много туристов. Для них возможность понаблюдать за забегом — одно из незабываемых событий лета. Болельщикам выдают трещотки и баннеры. Кроме того, профессиональные художники помогают зрителям подготовить плакаты с индивидуальным дизайном. Ощущение энергетики тысяч людей — то, что должен испытать каждый спортсмен.
Историческая значимость: традиции с 1990 года
Марафон проводился еще в Ленинграде. С годами он стал культовым. Перерыв в забегах пришлось сделать только во время пандемии в 2020-2021 годах, когда массовые мероприятия были под запретом. Какое-то время марафон проводили в светлое время суток. Сейчас он проходит вечером и ночью, как и задумывалось изначально. Это связано в том числе с улучшением инфраструктуры города: появлением освещения и изменением качества покрытия дорог. Участие в марафоне «Белые ночи» — возможность почувствовать себя частью истории.
Популярные вопросы
Нужна ли медицинская справка для участия?
Можно ли вернуть деньги за регистрацию?
Будет ли трансляция для зрителей?
Как добраться до старта на общественном транспорте ночью?
Есть ли лимит времени на прохождение дистанции?
