Дулаев рассказал, как выступал в РПЛ с лишним весом
Бывший нападающий «Химок» Джамбулат Дулаев рассказал, как выступал в РПЛ с лишним весом.
«Сколько весил, когда вышел в РПЛ год назад? Девять. Весил 89 кг, а жировая была 20 процентов — это прям много. Карпин, например, допускает максимум 11 процентов. До декабрьских сборов скинул десятку, жировая упала до 15 процентов. Дома жена всегда готовила правильное питание. Но я выходил после тренировки, мог бургеры съесть, фастфуд — и все, какое тут правильное питание. А в «Химках» я жил вовсе без семьи, она осталась в Осетии. Сейчас хожу в зал, но не играю. Вешу 93 килограмма. Обращался к диетологам, нутрициологам. Дисциплины не хватало? Скорее всего. Генетически предрасположен, надо было больше себя ограничивать. Откройте углубленные статистические данные — увидите, что в команде я был одним из лучших. Не спорю, было много лишнего веса. Но люди же не задумываются, как я с таким количеством ли?шки все равно стал лучшим», — приводит слова Дулаева Sport24.
В минувшем сезоне 25-летний нападающий провел за «Химки» 29 матчей, забил 11 мячей и отдал семь результативных передач.
В июле 2023 года игрок объявил о завершении карьеры.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Зенит | 26 | 15 | 5 | 6 | 44-23 | 50 | |
|
2
|
Краснодар | 26 | 14 | 8 | 4 | 41-25 | 50 | |
|
3
|
Динамо | 26 | 13 | 8 | 5 | 43-33 | 47 | |
|
4
|
Спартак | 26 | 12 | 6 | 8 | 37-31 | 42 | |
|
5
|
Локомотив | 26 | 10 | 11 | 5 | 44-37 | 41 | |
|
6
|
Кр. Советов | 26 | 11 | 7 | 8 | 43-35 | 40 | |
|
7
|
Ростов | 26 | 11 | 7 | 8 | 39-39 | 40 | |
|
8
|
ЦСКА | 26 | 9 | 11 | 6 | 45-36 | 38 | |
|
9
|
Рубин | 26 | 10 | 7 | 9 | 24-31 | 37 | |
|
10
|
Ахмат | 26 | 8 | 5 | 13 | 29-38 | 29 | |
|
11
|
Пари НН | 26 | 8 | 4 | 14 | 25-38 | 28 | |
|
12
|
Факел | 26 | 6 | 9 | 11 | 19-28 | 27 | |
|
13
|
Балтика | 26 | 7 | 5 | 14 | 28-32 | 26 | |
|
14
|
Оренбург | 26 | 6 | 8 | 12 | 29-35 | 26 | |
|
15
|
Урал | 26 | 6 | 7 | 13 | 25-40 | 25 | |
|
16
|
Сочи | 26 | 4 | 8 | 14 | 26-40 | 20 | |
| 4.05 | 17:00 |
Оренбург – Кр. Советов
|
- : - |
| 4.05 | 19:30 |
Краснодар – Ахмат
|
- : - |
| 5.05 | 16:30 |
Динамо – Сочи
|
- : - |
| 5.05 | 19:00 |
Пари НН – Спартак
|
- : - |
| 6.05 | 15:45 |
Урал – Балтика
|
- : - |
| 6.05 | 18:00 |
Факел – Зенит
|
- : - |
| 6.05 | 20:30 |
ЦСКА – Рубин
|
- : - |
| 6.05 | 20:30 |
Локомотив – Ростов
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Матео Кассьерра Зенит |
16 |
|
|
Джон Кордоба Краснодар |
14 |
|
|
Константин Тюкавин Динамо |
13 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Максим Глушенков Локомотив |
12 |
|
|
Константин Тюкавин Динамо |
8 |
|
|
Квинси Промес Спартак |
6 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
да Силва Виллиан Роша ЦСКА |
20 | 1 | 8 |
|
|
Виктор Александров Пари Нижний Новгород |
21 | 1 | 3 |
|
|
Кирилл Гоцук Пари Нижний Новгород |
22 | 1 | 3 |
RSS