«Когда оказалась под грузовиком — подумала, не встану». Интервью велогонщицы, восстановившейся после трех переломов
Диана Климова успела стать чемпионкой Европы в гонке по очкам и мэдисоне, гонялась за зарубежные команды и стала запасной в олимпийской сборной Токио в 2021-м. Но параллельно с карьерой ей пришлось бороться с тяжелыми травмами — они настигали с периодичностью олимпийских циклов. В 2014 и 2018 годах она ломала ключицу, а в 2022-м попала в тяжелую аварию, когда ее велосипед едва не переехал грузовой автомобиль. О последствиях ДТП и панических атаках, личной жизни и учебе спортсменов и обращении к астрологии в крайнем случае Диана рассказала в интервью «СЭ».
Всегда было обидно, что я не могу нормально учиться
— Сейчас российским спортсменам непросто — отстранение, выгорание, а у тебя еще и карьера как больничная карта. Но ты регулярно возвращалась после таких переломов и даже наездов грузовиков. Сейчас на чемпионате России выступала. Тяжело российскому спортсмену в такое время?
— Конечно, ничего хорошего в отстранении нет. Но в такой ситуации начинают меняться приоритеты. Если раньше спорт занимал 98% времени, то потом поменьше... И это нормально! Просто осознаннее подходишь к процессу. Мы все растем. Я недавно говорила со спортсменами помладше, сравнивала. Мелкой я столько тренировалась! Я не расслабилась, скорее начала заполнять время более разнообразно. Ведь ты не можешь просто забить, потому что соперники не спят. Хочется же себя проявить, а не проигрывать. А молодых девчонок сейчас много. Стараюсь чаще бывать дома — у меня нет нейтрального статуса, к сожалению. Но раньше бывала дома всего несколько раз в году. А сейчас есть ради чего возвращаться.
— Есть плюсы в отстранении, получается?
— Не повернется язык сказать, что в нем есть плюсы, но... Просто на спорте жизнь не заканчивается, в ней много всего интересного. Но нам как спортсменам важно иметь цель, куда-то стремиться, развиваться. Я очень долго не могла в себя прийти, когда нам запретили выезжать. Не понимала, на что снова ориентироваться. Раньше было: отбор — турнир, отбор — турнир. Сейчас найти старты, к которым нужно подготовиться, не так и просто.
— Что заняло место ушедших у спорта процентов?
— Я обучалась на специалиста по движению, например. Это смежное с фитнесом — учишь людей биомеханике, правильным движениям тела.
— Близко к физике, что-то на умном.
— Для расчетов она нужна: зная формулы, можно просто подставить и все. Но честно, учиться не хватает времени, после спорта думать нереально из-за усталости. И в итоге до финиша пока не дошла, но надеюсь, что когда-нибудь дойду. (Смеется.) У меня с английским так же — возвращаюсь к учителю, прекращаю, потому что мозг кипит. А хочется не ушатанной приезжать после тренировок и ничего не запоминать, а чтоб по полочкам в голове было.
— У российских спортсменов иначе расставлены приоритеты — на первом месте спорт, затем образование.
— Всегда было обидно, что я не могу учиться, начиная с колледжа. Сборы, сборы. Я каталась в Европе, видела, как у итальянок, и существовала в их системе: пока они учатся, все тренировки после обеда. Никогда спорт не стоит на первом месте — пока они не выйдут в элиту. У нас наоборот — тебя сразу забирают в команду, возят, и ты дома не видишь, круглый год тренируешься. Они живут дома и даже ищут команды поближе к дому. Просто система другая. У нас во главе — сборная, Олимпиада. Все через опыт, оттачивание навыков.
— Но тебе не хотелось бы попробовать тот подход, больше учиться?
— Перекраивать систему бесполезно — сколько лет это все выстраивалось. А так все индивидуально. Много есть таких людей — если бы они не занимались спортом, что бы они делали в жизни? Я и насчет себя в этом смысле сомневаюсь. Внутри столько энергии — я бы не смогла в офисе работать. А спорт помогает направлять ее в нужное русло.
Психология учит, что через спорт люди проживают эмоции. Проще жить с ним, чем без него. Особенно людям с паническими атаками или тревожными расстройствами без спорта сложнее. По себе могу сказать — знаю, что это такое. Из-за травм у нас есть периоды, когда ты не можешь заниматься ничем. Что тогда происходит...
Нельзя отдавать себя одному делу, ты в нем растворяешься
— Панические атаки, прям настолько?
— Да. Когда я сломала позвоночник, то хотела на стенку лезть — а двигаться было нельзя. Естественно, все копится в голове, и в итоге происходит взрыв. Это приводит к осознанию, что спорт не должен быть единственным способом сублимации. Я начала работать с психологом, научилась переваривать эмоции. Нельзя себя отдавать одному делу, ты растворяешься в нем — начинаются переработки, травмы. Нужно искать себе другие сферы применения.
— Недавно Андрей Аршавин уволил из академии «Зенита» психолога с аргументацией, что главный психолог ребенка — тренер. Твое мнение?
— Я, конечно, не знаю академию «Зенита» изнутри, что-то ему могло не понравиться. Я год с психологом работала, потому что поняла, что не вывожу все эти травмы и кучу мыслей. Главный вывод - много себя загоняла в рамки, ограничивала, даже наказывала, потому что чего-то недоделываю, что свойственно спорту. Мне помогло.
В этом вопросе должен быть индивидуальный подход. Кто во что верит. Если я верю, что это мне поможет, то оно поможет. Сколько у нас в культуре эффектов плацебо? «Сделай - и поможет». А научно никак не подкреплено, все на самоубеждении.
— До эзотерики сама не дошла?
— Ну «Натальную карту» я смотрю, конечно. (Смеется.) Но сама карты не раскладываю. Хотя... Однажды я пошла к астрологу — скорее по приколу, но было дело. Когда началась история, что нас не пустят больше на международные старты, просто не знала, что дальше делать в жизни. Искала точки опоры. Пересеклись с девушкой, я решила проверить - попросила сделать расклад. Она говорит: «Приходи, сделаем».
— И как?
— Ну вообще мне понравилось. (Смеется.) Я как решила: во все положительное поверила, все отрицательное отмела. Удобно. Да, мы смотрели по дате и времени рождения, какие планеты мне покровительствуют, с какой энергией я пришла в мир, что хорошо развито, что нет... Я не то чтобы поклонница астрологии — это как инструмент познания себя и переключения внимания. Иногда думаешь: «О, а у меня и правда эти черты характера больше развиты».
Но в целом тут важна работа над собой, пусть и с психологом. Благодаря этому даже в рамках спорта я стала больше читать, делать более разнообразные тренировки. Получается, и так нормально жить, много еще чего можно попробовать, ничего не заканчивается на одном спорте и одной цели. Жить проще без максимализма и выгорания.
У меня не было претензий к водителю грузовика — главное, человек он неплохой
— Ты упомянула травмы. Какие были самые тяжелые?
— Два раза я ломала левую ключицу, на ней у меня было четыре операции. Вставили металл - убрали, через несколько лет снова вставили - убрали. В 2022-м сломала первый поясничный позвонок. Был квадратный, стал треугольный. Сейчас об этом спокойно можно говорить, а тогда был ужас. Спортсмен, даже когда заболевает, теряет главное - возможность делать то, что он делал вчера. И когда ты лежишь и не особо можешь двигаться, то и в голове... Наверное, даже теряется смысл жизни. Как вывозить эту нервотрепку? Как дальше жить? Непонятно.
— А как это все случилось?
— Произошла, так сказать, небольшая неприятность - меня сбил грузовик. Он съезжал с моста, а я была под мостом, ехала прямо, он на меня наехал сзади. Говорил, что видел меня, на секунду отвлекся, а потом я исчезла, и он сразу дал по тормозам. А я уже в этот момент была под машиной. Под бампер колесо зажевало, и когда рама соприкоснулась с асфальтом, я вылетела с велосипеда из-за резкого толчка, сделала сальто и приземлилась прямо на задницу. А такое приземление - всегда плачевно. Либо копчик ломаешь, либо что-то еще. Не на голову, слава богу, шейный позвонок еще более хрупкий. Всегда говорю, что мне повезло. Продолжаю жить, заниматься любимым видом спорта.
Когда я ходила в больницу, у меня было зафиксировано 5 позвонков. А рядом со мной был мужик, у которого зафиксировали девять. Ему металл из спины уже никогда не достанут. Но он тоже говорил, что повезло — не был пристегнут. Иначе бы машиной задавило. «А так вылетел — и всего девять позвонков сломалось», — говорит. И он ходит! Я офигеваю, какие у нас врачи, что они умеют. Огромная им благодарность.
— И ты считаешь себя везучей?
— Да. Травмы присутствуют, но у многих людей в жизни происходит нечто более страшное. Как говорится в умных книгах, все познается в сравнении: если бы не было плохого, мы бы не знали, что такое хорошее. Так что это еще одна точка соприкосновения с реальной жизнью, возможность ценить то, что у тебя есть.
— Помнишь момент, когда оказалась под грузовиком?
— Да. Я сразу поняла, что не встану. Первая мысль — ну, может, грыжа выскочила. (Смеется.) Звездочки кружились перед глазами, это было. Задавали кучу вопросов — как зовут, где я. А я вопросы вроде слышу, а ответить ничего не могу. Вызвали все службы — первыми приехали из МЧС, накрыли одеялком. Самым страшным, на самом деле, было рассказывать о случившемся маме. Ну и неизвестность — вообще ходить нормально будешь потом? Но оказалось, что требуется операция, потому что кусок отломился и как бы «выглядывал» в позвоночный канал. Так что на ноги меня поставили уже на следующий день после операционного стола. А потом уже долгий период восстановления, борьба с тенью. Как раз те самые мысли: а что, если не получится, а чем вообще дальше жить? Конечно, и на дорогу снова было страшно выезжать — но, с другой стороны, а что я сделаю? Могу только ехать с правой стороны и включить фонарик.
— Водителя не засуживала?
— Суд был все равно, автоматически, не я подавала, а как бы госинстанции. Ко мне участковый приходил в больницу, допрашивал. Но я претензий не имела. Водитель мне помог. Конечно, это его косяк, что он не уследил, но... человек неплохой, а это главное. И не думаю, что он со зла на меня наехал. Я просто приняла ситуацию. Конечно, обидно, но... внутри я его оправдала, так скажем.
— Можно ли что-то в России сделать для безопасности велосипедистов?
— У нас в каждом регионе своя культура. В Тюмени абсолютно нормально с водителями, все корректно. А по Сочи ездить опасно, многие подрезают, каждый год кого-нибудь сбивают. Людей вряд ли поменяешь, разве что делать неотвратимые штрафы и ездить с регистраторами и тренерами, чтобы все фиксировать. Конечно, у нас мало велодорожек. Для тренировок условий особо нет — только если на дороги выезжать. На обычной велодорожке тоже не потренируешься. На ней часто и пешеходов встретишь — ну с ними еще бороться, что ли?
— Крамольная мысль — может ли быть такое, что столько травм из-за того самого переизбытка энергии?
— Ее надо уметь направить, это правда. Но чаще мы страдаем не из-за обилия энергии, а отсутствия ее правильной реализации. Так что опасаться куда-то двигаться, чего-то достигать, особенно в спорте, не вариант. Вряд ли из-за энергии произошла моя встреча с тем водителем. Просто так было суждено. В конце концов, я и с молодым человеком, с которым скоро планируем свадьбу, встретилась во время реабилитации.
— Вы в больнице познакомились?
— Нет, когда дома сидела, на дружеских посиделках. Его мое состояние не спугнуло. (Смеется.)
Приложения для знакомств — спорная история
— На личную жизнь вообще хватает времени у спортсменов?
— Нет, это тоже нелегко. Причем для обоих в паре. У меня молодой человек остается дома — он не может просто так куда-то поехать. У некоторых семья спокойно может приехать на сборы, мы пока не умеем так. Просто стараюсь чаще бывать дома. У нас, у спортсменов, в принципе мало этой движухи. И очень радостно, когда после приезда домой я попадаю к кому-то на день рождения или... в прошлый раз вот в цирк ходили с друзьями.
— Но до свадьбы ты дошла в этой игре.
— Мы так на дружеских посиделках с молодым человеком и пересеклись. Как обычно — когда не ожидаешь, приходишь в гости, и оп — любовь всей жизни. У нас в прошлом году друзья поженились, и мы решили — а чего бы уже нам не сыграть? (Смеется.) Решили по классике — ЗАГС, банкет, родственники, конкурсы. Но все в конце сезона, планируем на октябрь. Всегда хотелось прям настоящую свадьбу, нравится идея праздника с множеством людей.
— Раз ты была на свадьбе, какие сейчас кринжовые конкурсы в тренде?
— Какого-то кринжа я не помню, но мне понравилась идея ведущего дать алкотестер другу жениха в начале свадьбы, чтобы в конце замерить. Правда, до замеров в конце не дошло... Потому что всем было хорошо.
— Молодой человек из спорта?
— Нет, но когда-то занимался триатлоном. Оказалось, это даже не близко. Думала, это хотя бы на треть близко, но вообще нет. У них совсем другая вселенная.
— Если у спортсмена мало времени дома, почему приложения для знакомств не вариант?
— Спорная история. Хотя у меня подруга так мужа нашла - получается, работает. Но я как-то за подход общаться с кем-то через знакомых. Опять же, каждому свое. У меня ощущение, что там сидят в основном айтишники, которые из дома не выходят. А я не такой человек. В чем согласна: такие приложения наверняка помогают понять, что нравится в людях, а что нет.
— Сколько сейчас стоит свадьба?
— Прям нормальная — 800 тысяч рублей. Но каждый может подобрать бюджет сам. В «Четырех свадьбах» я видела свадьбы и за 50 тысяч с сухариками и лимонадом.
— Сама бы не хотела в этом поучаствовать? Ради популяризации велоспорта.
— А это точно будет популяризацией велоспорта, а не дискредитацией? (Смеется.)
RSS