Россиян предупредили об опасности обезжиренных продуктов
Диетолог Анна Кривошеева заявила, что обезжиренные продукты содержат вредные добавки.
«Прежде чем есть обезжиренную пищу, убедитесь, что продукт не содержит сахара или добавок и что он на самом деле содержит меньше калорий, чем обычная версия. Также проверьте размер порции. Если вы едите три порции нежирного мороженого, в каждой порции которого содержится 3 г жира и 250 ккал, вы съедаете 9 г жира и 750 ккал! Иногда лучше съесть одну порцию более сытной полножирной пищи и избежать лишних калорий и сахара в обезжиренной версии», — приводит слова Кривошеевой Life.ru.
Источник:
https://life.ru/p/1584477
Популярное видео
Самые обсуждаемые
24 часа
3 дня
Неделя
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже
Новости
28 сен 17:00
3
27 сен 17:35
3
27 сен 16:45
1
26 сен 12:30
1
25 сен 14:20
3
25 сен 12:00
2
23 сен 16:20
1
21 сен 21:45
8
19 сен 14:20
1
19 сен 13:35
1
18 сен 16:20
2
RSS