Газета Спорт-Экспресс № 120 (8715) от 1 июля 2022 года
«Артур Бетербиев: «Накануне боя со Смитом получил гражданство Канады. Но был и остаюсь российским боксером»
18 июня Артур Бетербиев нокаутировал Джо Смита уже во втором раунде, отобрав чемпионский титул WBO и защитив титулы WBC и IBF. Чтобы стать абсолютным чемпионом, Бетербиеву нужно победить Дмитрия Бивола, обладателя пояса WBA. Артур хочет этого боя, но далеко не факт, что он состоится — во всяком случае в этом году. 28 июня Бетербиев вернулся в Россию, и в этот же день дал большое интервью «СЭ» — прямо в нашей редакции, с тремя поясами за спиной.
Смит
— Вы сидите на фоне трех престижных поясов. Что испытываете?
— Ничего особенного (улыбается). Сейчас они сзади меня, и они теперь в прошлом для меня. Я об этом не думаю. Я всегда думаю о том, что нас ждет впереди. То, что было вчера, об этом даже не надо напрягаться.
— Чуть больше недели прошло с момента боя с Джо Смитом-младшим. Как отметили победу?
— Честно сказать, я не отмечаю победы. Помню, что в воскресенье отложили наш рейс из Нью-Йорка в Монреаль. Поздно приехал, поэтому в понедельник на тренировку я не пошел, а лишь со вторника начал тренироваться, бегать.
Интересно бывает после боя, особенно если этот бой прошел без травм, на восстановление после которых может уйти несколько недель. Интересно бывает продумывать разные моменты по поводу того, что получилось [в бою], а что не получилось. Уже нет боя, и ты с тренером обсуждаешь какие-то моменты.
— Конкретно в этом бою вам все понравилось?
— Нет, конечно (улыбается). Я очень самокритичен в этом плане. У меня есть много ошибок, которые я сделал, и которые можно было бы не совершать.
— Например?
— Несколько ударов пропустил в размене. Когда размен, конечно, всегда пропускаешь, но всегда разные моменты есть... Честно сказать, я о них даже не рассказываю, потому что это личное (улыбается). Мы с тренером это обсуждаем.
Просто мы же готовимся восемь недель, каждый день отрабатываем, поэтому ты рассматриваешь несколько вариантов событий. С одним планом не выйти на бой. В поединке все может пойти все по-другому.
— Выходя на поединок против такого же рубаки, как вы сами, такой скоротечный поединок ожидали?
— Я никогда не готовлюсь так, чтобы выйти и завершить поединок досрочно. Никогда такого настроя не бывает. С Джо Смитом в том числе не было такого.
30 июня Гильермо Абаскаль наконец-то познакомился с российскими журналистами. После открытой тренировки на базе в Тарасовке новый главный тренер красно-белых поделился своими мыслями о переходе Зиньковского и Рыбуса в «Спартак», о жизни в России и, естественно, о Суперкубке.
«Для меня большая честь стать тренером клуба с такой огромной историей»
— Какие первые впечатления у вас о команде, о Москве?
— Хочу, во-первых, всех поприветствовать и поблагодарить тех людей, благодаря которым я сегодня тут: спортивного директора Луку Каттани и президента клуба Леонида Федуна. Все впечатления носят исключительно позитивный характер. Мы увидели вокруг больших профессионалов, готовых с желанием отдаваться полностью работе. Подготовленность сотрудников клуба и персонала очень высокая. Это довольно сильно помогает нам и команде.
— Как бы вы объяснили себе, почему «Спартак» выбрал именно вас?
— С моей стороны некорректно отвечать на этот вопрос. Думаю, ответить на него лучше спортивному директору. Думаю, он уже это и сделал. Для меня большая честь стать тренером клуба с такой огромной историей. Это вызов, и я сделаю все, чтобы оправдать ожидания.
— Почему вы считаете, что соответствуете уровню «Спартака»?
— Это вопрос не в мой адрес, а в адрес клуба, к руководству «Спартака».
— Почему вы не испугались приехать в Россию тренировать «Спартак»?
— Когда оценивается такая возможность, это не происходит быстро. У меня было время подумать. Я верю людям, верю в них. Я полностью уверен в том, что тут будет безопасно работать и жить.
— Ваша семья прилетела в Москву с вами?
— Моя супруга скоро прилетит в Москву, будет со мной здесь. Она всегда следует за мной и поддерживает меня во всем. Моя семья была очень рада за меня и оценила переход в «Спартак» положительно. Вся моя семья поздравила меня с очередным шагом вперед в моей карьере.
— У вас небольшой штаб, будете ли усиливать его? Кто принял решение об уходе с тренерской работы Андрея Ещенко?
— Мой штаб работает со мной давно, все они показали желание. Что до тех, кого с нами нет, я не хотел бы говорить об этом.
«Мы хотим построить в «Спартаке» атакующий и доминирующий футбол»
— Сколько вам нужно времени, чтобы поставить свой футбол в «Спартаке»?
В четверг «Спартак», готовящийся к новому сезону на базе в Тарасовке, провел открытую тренировку — первую при новом главном тренере Гильермо Абаскале. После окончания занятия с журналистами пообщался новичок красно-белых Антон Зиньковский.
— Ваш первый день в «Спартаке». Какие у вас ощущения?
— Клуб принял меня хорошо. Новый главный тренер, новая команда. Потихоньку привыкаю, ребята активно помогают мне. Мы пробуем играть в комбинационный футбол. Начинаю привыкать ко всему в «Спартаке».
— Как вам работа с Гильермо Абаскалем?
— Он довольно эмоционален, как и все испанцы. Видно, что хороший, качественный тренер.
Руководитель пресс-службы «Спартака» Дмитрий Зеленов рассказал о первой тренировке команды под руководством Гильермо Абаскаля и отреагировал на то, что форвард красно-белых Шамар Николсон тренировался в футболке «Урала», когда находился в расположении сборной Ямайки.
— Прошла первая неделя с небольшим под руководством нового тренера. Расскажите, как в целом проходят тренировки в Тарасовке, как команда, понимает ли она уже все требования Абаскаля?
— Тренировки хорошо проходят, вы могли видеть часть из того, что здесь происходит, в наших видео. Более подробно о тренировочном процессе спросите сейчас у тренера, если он будет вам рассказывать.
— Шамар Николсон выложил видео, где он тренируется в футболке «Урала».
Это лето — уникальное для российского футбола. Если раньше большинство клубов РПЛ проводило межсезонье в Австрии, то сейчас по всем известным причинам они вынуждены вариться в собственном соку. Исключение — «Оренбург», который уехал на июньский сбор под Анкару. У него там запланированы и встречи с зарубежными клубами, например с молдавским «Динамо-Авто» или местным «Газиантепом».
Остальные клубы премьер-лиги проводят лето в России — к счастью, погода позволяет. Это зимой российским командам неизбежно придется отправляться на юг, а сейчас можно и в своих городах. Но матчи с соперниками по чемпионату не так интересны. Сборы вообще существуют в том числе для того, чтобы разнообразить спектр противников — и в той же Австрии клубы РПЛ не так уж часто проводили друг с другом контрольные встречи.
«Зенит» уже провел три товарищеских матча — с «Нижним Новгородом», «Сочи» и ЦСКА. Матч с красно-синими даже собрал неплохую аудиторию в Москве, ведь такая вывеска привлекательна всегда. Но куда интереснее матч чемпиона России «Зенита» с чемпионом Сербии «Црвеной Звездой».
Понятно, что это не суперклуб по европейским меркам, но все же команда, известная на всем континенте. Очевидно и то, что в России «Црвена Звезда» боролась бы за золото премьер-лиги, а значит, интересно будет сравнить силу двух грандов Восточной Европы. К тому же они встретятся не на чьем-то домашнем стадионе, а в Сочи.
«Зенит» этим шагом показывает, что готов к диалогу с иностранными клубами. А «Црвена Звезда» игрой на территории России намекает Европе на то, что изоляция наших команд не имеет смысла. Более того, сербы не просто приедут в Сочи, а выставят у «Фишта» два трофея — за победу в чемпионате и Кубке Сербии. А еще они везут для автограф-сессии известного в прошлом полузащитника Митара Мркелу. В общем, «Звезда» показывает, что готова участвовать не только в матче, но и в полноценном футбольном празднике на территории России.
«Зенит», конечно, тоже привлекает зрителей: Андрей Аршавин и Владислав Радимов прилетят на автограф-сессию, а бок о бок с сербскими трофеями будет сверкать на южном солнце кубок за победу в РПЛ. Обещают и аттракционы с конкурсами — проще говоря, знаменитый фан-променад с «Газпром Арены» переместится на «Фишт». Очень важно, что это товарищеский предсезонный матч, и о паспорте болельщика здесь можно не думать. Туда даже детей до семи лет будут пускать бесплатно.
Люди сидели в проходах, стояли между секторами. Народу на новеньком батумском 20-тысячнике было явно больше его максимальной вместимости. И это не тот случай, когда публику на футбол свозят из всех окрестных мест на автобусах бесплатно, лишь бы создать видимость интереса. В столице Аджарии уже давно «полна коробочка» почти на каждом матче. С момента прихода в команду нашего героя, о котором — ниже.
Нет сомнений, что по соотношению вместимости и посещаемости стадиона «Динамо» (Батуми) сейчас — на первом месте в бывшем Советском Союзе. И какая же это классная атмосфера — тысячи женщин, детей, абсолютное отсутствие агрессии. Образцовая современная футбольная аудитория.
Нужно усиление
После поражения от «Зенита» главный тренер ЦСКА Владимир Федотов едва ли не кричал на пресс-конференции о том, как сильно его команде требуется усиление: «Когда приедут сборники, нас будет 14-15 игроков. Это ответ на вопрос, сколько позиций нам надо усилить».
Дыр в составе и правда много. Одна из них — опорная зона. За последние месяцы ЦСКА потерял сразу четырех футболистов, способных сыграть в центре полузащиты: Жана-Филиппа Гбамена, Эмиля Бохинена, Алана Дзагоева и Ильзата Ахметова. Да, из аренды вернулся Кристиян Бистрович и даже вышел в основе на матч с «Зенитом», но футболист сам недавно признался хорватским СМИ, что хотел бы играть ближе к родине. Вряд ли Федотов видит в нем основного опорника.
«Челси» практически договорился с «Лидсом» о трансфере бразильского атакующего полузащитника Рафиньи. По утверждению одного из самых авторитетных британских инсайдеров Дэвида Орнштейна из The Athletic, синие высказали готовность заплатить клубу из Йоркшира 55 миллионов фунтов (примерно 65 миллионов евро) и теперь являются очевидными фаворитами в борьбе за 24-летнего игрока.
Рафинью также очень хотела видеть у себя «Барселона» и лично главный тренер сине-гранатовых Хави, но у каталонцев банально нет денег, чтобы осуществить этот трансфер. Финансовая ситуация в клубе — давняя отдельная история, но сейчас «Барселона» не может даже официально оформить подписание Франка Кессье и Андерса Кристенсена, которые приходят свободными агентами.
Проблема Леонардо
Предполагалось, что Маурисио Почеттино в Париже будет сложно сразу по нескольким причинам. Во-первых, ни одна из возглавляемых прежде аргентинцем команд не ставила максимальных задач не то что в европейском — даже в национальном масштабе. Во-вторых, стиль Почеттино изначально не слишком сочетался с подбором собранных в «ПСЖ» исполнителей, а подписание Лионеля Месси — как бы ни восторгался этим событием сам тренер — окончательно нарушило игровой баланс.
Но, опять же, это не виртуальный менеджер, и у того же Томаса Тухеля получалось с блеском умещать в стартовом составе Неймара, Анхеля Ди Марию, Кильяна Мбаппе и Эдинсона Кавани. Пожалуй, тот «ПСЖ» был лучшей версией команды в эпоху катарских миллиардов и остановился в шаге от победы в Лиге чемпионов.
«Смотрю сейчас на себя — ну и дурак...»
Поздним вечером 1 июля 2018 года форвард сборной Испании Яго Аспас установил мяч на 11-метровой отметке перед трибуной В заполненных «Лужников», чтобы исполнить пятый пенальти в послематчевой серии матча 1/8 финала Испания — Россия. Больше 78 тысяч зрителей на стадионе наполнили легкие воздухом. Команда Станислава Черчесова уже вела — двумя ударами ранее дрогнул Коке, а у россиян не промахивался никто.
В эти секунды девятилетний мальчик встал на колени перед телевизором, заплакал и попросил Всевышнего, чтобы Игорь Акинфеев отбил этот удар. Это был сын Юрия Жиркова, добившего в первом тайме той игры свой больной ахилл на год вперед и в перерыве севшего на лавку. Спустя мгновения Акинфеев, бросаясь в угол, вытянет вверх ставшую вмиг легендарной «ногу Бога», отобьет удар — и наша команда бросится к голкиперу, а вся страна сойдет с ума от счастья.
«Жена рассказала, что когда Игорь вытащил, слезы у сына полились ручьем и не могли остановиться. Слышишь такое — и понимаешь, ради чего и команда играет, и ты сам. Ради своих детей, ради болельщиков», — расскажет Жирков месяц спустя.
Акинфеев покатится на животе по влажному лужниковскому газону (в овертайме шел дождь) к партнерам, а два дня спустя скажет журналистам в Новогорске: «Смотрю сейчас на себя — ну и дурак...» Но это было искренне. Главное, что у этой команды есть душа и сердце".
«Команда с душой и сердцем», никогда в российские времена не выходившая на чемпионатах мира даже из группы, а домашний ЧМ начинавшая 70-й (!) в рейтинге ФИФА, вдруг окажется в восьмерке сильнейших.
Внешнее спокойствие в эту секунду сохранит только один человек. В момент сейва Акинфеева главный тренер Черчесов, проклинаемый толпами людей вплоть до дня старта турнира, только поднимет вверх два кулака. И никуда не побежит.
Хиддинк в Новогорске
Несколькими днями ранее сборная России, получив 0:3 в не имевшем для нее турнирного значения матче с Уругваем (до того были общие 8:1 с Саудовской Аравией и Египтом, обеспечившие досрочный выход в плей-офф), летела из Самары в Москву. Уже на борту выяснилось: нашим соперником будет не Португалия или Иран, а Испания. Общественности казалось, что это худший вариант. Игроки ждали реакции главного тренера. Она всегда важна.
Черчесов, узнав результаты, дважды повторил фразу: «Очень хорошо!» Объяснять в самолете ничего не стал. Но футболистам это не могло не запомниться. Не запасть в душу.
А знал тренер то, что, что было известно и остальным.
Первый групповой турнир выявил 12 сборных, претендентов на медали. Среди них и советская сборная. Ее соседи — Польша и Бельгия. Теперь только победа в группе позволит попасть в полуфинал. Первая игра — с бельгийцами. Их и представим.
Стиль Тиса
Обозреватель английского журнала World Soccer Эрик Бэтти отметил, что бельгийская сборная «в умении вести силовую борьбу с минимальным ущербом для зрелищности игры имеет превосходство над соперниками».
Стиль ее формировался на протяжении многих лет. После самого громкого успеха в биографии сборной (серебро чемпионата Европы-1980), команда уверенно преодолела отбор на ЧМ-1982 в довольно сильной компании — с Францией и вице-чемпионом двух последних мировых первенств, географическим соседом и постоянным обидчиком Голландией. В этот раз Бельгия (вместе с Францией) оставила «оранжевую» сборную вне игры.
Со временем у команды сложился универсальный стиль, в котором большое внимание уделялось крепости защитной линии. Однако специалисты оборонительной их игру не называли, потому как добивались малой «пропускной способности» не увеличением числа защитников, а почти идеальным взаимопониманием игроков этого амплуа. В какой-то степени стойкость защитных порядков — заслуга тренера Ги Тиса. Он довел до совершенства прием, не первый год известный в мире — искусственный офсайд, о который вдребезги разбивались атаки соперников. Взяли его на вооружение и некоторые клубы, в частности, «Стандард» из Льежа, выбивший из Кубка кубков тбилисское «Динамо» в шаге от финала.
Это не единственная находка Тиса. Внедрил он в сборную и «закон компактности», позволивший получать перевес едва ли не в каждом игровом эпизоде. Решать сложные тактические идеи тренера способны игроки-интеллектуалы, обладающие незаурядным техническим мастерством, тактическим мышлением и понимающим замыслы партнеров. Сыгранность достигалась благодаря блочному принципу формирования звеньев. По возможности Тис комплектовал линии обороны и полузащиты из игроков одного клуба. Лишь с нападающими возникли проблемы. Найти в клубах равноценную мастеровитую, нацеленную на атаку тройку было непросто. Создал ее тренер из представителей разных команд: «Льерса» (Ванденберг), Кулеманса («Брюгге») и молодого 21-летнего Чернятински из «Антверпена». Впрочем, и средний ее возраст достаточно молод, всего 23 года.
Пять лет прошло с тех пор, как отдел хоккея «СЭ», составил рейтинг лучших российских игроков в истории НХЛ. Это большой срок, что подразумевает неизбежность серьезных изменений. Однако взлет Александра Овечкина на первое место заранее просчитать оказалось делом невозможным. Ему было уже за 30, казалось, карьера постепенно шла на спад и от печати «вечного лузера», которому по силам выигрывать только индивидуальные призы по итогам регулярного чемпионата, не избавиться.
Всего один сезон-2017/18 радикальным образом трансформировал привычную картину мира. «Вашингтон» выиграл Кубок Стэнли, Овечкин получил титул самого ценного хоккеиста плей-офф и максимально активизировал погоню за рекордом Уэйна Гретцки по заброшенным шайбам. Сейчас в свои 36 лет капитан «Кэпиталз» выдал феноменальный сезон с 90 очками и 50 голами, чего ему не удавалось сделать с 2010 года.
Сомнений в том, что года через три-четыре он сделает невозможное реальным и обгонит великого канадца, почти ни у кого не осталось. Даже у самого Гретцки. Тогда Овечкина с полным основанием можно будет включить в пятерку лучших игроков за сто с лишним лет существования НХЛ.
Постепенно сдающий свои позиции из-за возраста и травм Евгений Малкин ему уже не конкурент в российском списке «самых-самых», даже если сумеет выиграть где-то на стороне еще один Кубок Стэнли. Шансы на то, что он останется с увязшим в середняках «Питтсбурге», стремительно падают.
Больше всех за истекшую пятилетку проявили себя русские звезды «Тампы». В активе Никиты Кучерова новый рекорд по очкам для российских игроков в регулярном чемпионате (128), два Кубка Стэнли, бомбардирские достижения в плей-офф (три розыгрыша подряд с 25 и более набранными очками) и несколько индивидуальных призов. Форвард «Болтс», как и его команда, по-прежнему находится в расцвете сил и возможностей.
Новые титулы — задача крайне сложная, учитывая обострившуюся конкуренцию. Но место «Тампы» в списке фаворитов никуда не делось. Это дает почти стопроцентную гарантию того, что Кучеров еще неоднократно проявит себя на высочайшем уровне. Лишь бы не давал сбоев организм. Подвинуть Овечкина — почти фантастика. Но обойти Малкина с Федоровым — очень реально.
Больше всего шансов улучшить свои позиции в рейтинге было у бывших звезд молодежной сборной, большинство из которых в разное время прошли через руки Валерия Брагина. Пока им не исполнилось 30 и не вылезли проблемы со здоровьем, то можно прогрессировать и оставаться на лучшем этапе карьеры.
Даже если давно запланированный грустный сценарий неизбежно воплотился в действительности, то сожаления о случившемся никуда не денутся. «Миннесота» рассталась с 25-летним нападающим Кевином Фиалой, обменяв его в «Лос-Анджелес» на перспективного защитника Брока Фэйбера и 19-й выбор на предстоящем драфте. Компенсация вроде бы достойная, но в текущем моменте команда резко ослабла.
Ультраталантливый швейцарец только начал выходить на свой пик. Он провел лучший сезон в карьере, набрал 85 очков в регулярном чемпионате и стал вторым бомбардиром «Уайлд» вслед за Кириллом Капризовым. Однако Фиала по окончании сезона получил статус ограниченно свободного агента. Удержать его шансов у «Миннесоты» почти не было.
Скандал
Из Северной Америки сообщают, что генеральный менеджер «Рейнджерс» Крис Друри очень сильно недоволен игрой Артемия Панарина в плей-офф. К чему это может привести? Поклонники таланта Артемия, не беспокойтесь, ничего серьезного не случится. У российского форварда полный запрет на обмен. С ним, конечно, могут начать разговаривать о переходе в другой клуб, но не все так просто.
Десятый раунд нынешнего сезона «Формулы-1» должен дать ответы на вопросы, которые накопились после первой части сезона. Шарль Леклер и «Феррари» попробуют угнаться за Максом Ферстаппеном и «Ред Булл», а для пилотов «Мерседеса» гонка в Великобритании станет по-настоящему особенной.
Леклер в погоне за Ферстаппеном
Несмотря на большое количество зрелищных этапов нынешнего сезона, интрига в борьбе за титул постепенно угасает. Макс Ферстаппен все больше увеличивает отрыв в чемпионате. Сейчас уже сложно представить, кому из гонщиков по силам остановить неудержимого голландца. В первых гонках года Ферстаппен и Шарль Леклер порадовали яркими сражениями, которые, как тогда казалось, должны были стать отличительной чертой сезона 2022 года.
Конфликт Льюиса Хэмилтона и Международной федерации автоспорта (FIA), похоже, достиг точки кипения. В начале мая на «Гран-при Майами» британца заставили подчиниться правилам организации и снять многочисленные украшения. Льюис избавился от сережек, но отказался вынуть из носа пирсинг, заявив, что это просто невозможно. FIA дала ему крайний срок для решения проблемы, который истекает 30 июня.
После неожиданной победы на US Open-2020 Эмма Радукану стала суперзвездой. И хотя британка ничего не выиграла после того триумфа и даже не была к этому близка, на нее обрушилось несколько многомиллионных контрактов от популярнейших мировых брендов. Сама теннисистка, кажется, особо не расстраивается из-за поражений — говорит, что это же часть процесса обучения
Олимпийская чемпионка Анна Вяхирева, которая абсолютно во всех рейтингах входит в число лучших гандболисток мира, наконец-то определилась со своим будущим. Как говорил президент Федерации гандбола России (ФГР) Сергей Шишкарев, европейские клубы устроили за ней настоящую охоту. Удивительного тут мало. Игроков такого уровня отрывают с руками. «Бухарест» вот готов был сделать россиянку самой высокооплачиваемой гандболисткой мира.
Российский гроссмейстер Ян Непомнящий увеличил отрыв от преследователей после одиннадцатого тура турнира претендентов. 30 июня шахматист обыграл Алирезу Фируджу из Франции (1:0). 31-летний Непомнящий продолжает удерживать лидерство в турнирной таблице, набрав 8,0 очков после одиннадцати партий.
В Обнинске продолжается Высшая лига чемпионатов России среди мужчин и женщин. В опен-группе на старт вышли 45 участников, в том числе две девушки — Александра Горячкина и Полина Шувалова. Оба турнира проходят по швейцарской системе в девять туров.
По пять победителей получат право выступить в суперфинале чемпионата России 2022 года. В стартовый игровой день символический первый ход в партии Гиря — Нур-Мухаметова сделал министр труда и социальной защиты Калужской области Павел Коновалов.
После четырех туров в открытом турнире по 3 очка набрали Санан Сюгиров, Илья Ильюшенок, Дмитрий Кокарев, Владислав Артемьев и Никита Афанасьев.
Российское мужское одиночное катание заметно спрогрессировало. Долго мы переживали, что за Плющенко и Ягудиным никого нет. После медали чемпионата мира-2018 Михаила Коляды был перерыв, но вскоре пришло новое поколение. Один из ярких его представителей — Артур Даниелян. Да, последний сезон он боролся с травмами и уступил место в топе Марку Кондратюку, Евгению Семененко и Андрею Мозалеву, но его взлет до серебра ЧЕ в 16 лет ошеломил всех. Сможет ли он удивить еще раз в новых обстоятельствах — мы узнали в большом разговоре с фигуристом, который пришел в гости в редакцию «СЭ» к авторам YouTube-канала «Ответь по-братски». Братья блогеры Андрей (16 лет) и Павел (11 лет) Лапушкины делают вместе с нами первые шаги в классической журналистике.
Вес и ограничения в еде, переезд в Москву
— Артур, барев (добрый день по-армянски. — Прим. «СЭ»). Можешь порекомендовать нам лучший армянский ресторан в Москве?
— По ресторанам сложно, предпочитаю мамину кухню. И папину — по мясу он лучший. Если брать ресторан, то я больше по грузинским. Но мамина долма — лучшее, что могло придумать человечество. Или гата, например, — такое армянское блюдо, которое советую вам обязательно попробовать в Армении или у армянских друзей в России.
— Ты себя ограничиваешь в еде?
— Да, и прилично. Я быстро набираю вес. Набрать усилий не стоит, а сбросить всегда муторно, не люблю это делать. Приходится держать себя в рамках. На диетах я не сижу, питаюсь так, чтобы потреблять меньше калорий. В моем случае это гречка с курицей, если надо сбросить. Я не ем овощи, например, каши — от них воротит прям. Много чего не ем.
— А сладкое?
— Сладкое как раз люблю, но с возрастом стал есть его меньше. Иногда съем полоску шоколада — а потом думаю: «Что я наделал?»
— Со стороны тренеров много ограничений в еде?
— Ограничений как таковых нет. Сказано, какой должен быть вес. Это в том числе зависит от роста. Сейчас я вырос, плечи стали пошире, да и в целом вширь пошел. Поэтому набрал, наверное, килограмм по сравнению с предыдущим сезоном.
— Какой у тебя сейчас вес?
— Должен быть 58-59 килограммов где-то. Ты можешь есть что хочешь, но не прибавляя. Иначе увеличивается нагрузка на суставы, голеностоп, колени, спину. А так как я часто что-нибудь себе получаю из травмы, нужно контролировать.