10 сентября 2019, 19:31

Тренер-реабилитолог «Зенита» показала, как восстанавливается Малком

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте

Новичок «Зенита», нападающий Малком продолжает восстанавливаться после травмы икроножной мышцы. Ролик с восстановительной тренировки спортсмена показала тренер-реабилитолог клуба Мария Бурова.

Малком перешел в «Зенит» из «Барселоны» 2 августа. Контракт с нападающим рассчитан на пять лет. Каталонцы сообщили, что трансфер обошелся питерскому клубу в 40 миллионов евро, еще 5 могут составить бонусы.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Изометрическая сила для 4-х главой мышцы бедра. Главное??сохранять угол в коленном суставе опорной ноги неизменным??упражнение выполняется со 100% контролем, без отталкивания носком сзади стоящей ноги. 2-3 подхода по 8 повторений ??? @malcomoliveira₉₇ #fczenit #fitability #strenth #football

Публикация от Мария Бурова (@maria_burova1) 10 Сен 2019 в 1:46 PDT

Источник: https://www.fontanka.ru/2019/09/10/068/

Положение команд

Футбол

Хоккей

		И	В	Н	П	+/-	О
1	Зенит	24	15	5	4	44-20	50
2	Краснодар	24	13	7	4	38-23	46
3	Динамо	24	11	8	5	40-32	41
4	Спартак	24	11	5	8	34-29	38
5	Локомотив	24	9	11	4	39-32	38
6	ЦСКА	24	9	10	5	44-33	37
7	Кр. Советов	24	10	6	8	42-35	36
8	Ростов	24	9	7	8	36-38	34
9	Рубин	24	9	6	9	21-30	33
10	Пари НН	24	8	4	12	22-30	28
11	Факел	24	6	8	10	19-27	26
12	Оренбург	24	6	8	10	27-31	26
13	Урал	24	6	6	12	24-38	24
14	Балтика	24	6	5	13	23-28	23
15	Ахмат	24	6	5	13	23-37	23
16	Сочи	24	4	7	13	26-39	19

Результаты / календарь

1 тур

2 тур

3 тур

4 тур

5 тур

6 тур

7 тур

8 тур

9 тур

10 тур

11 тур

12 тур

13 тур

14 тур

15 тур

16 тур

17 тур

18 тур

19 тур

20 тур

21 тур

22 тур

23 тур

24 тур

25 тур

26 тур

27 тур

28 тур

29 тур

30 тур

24.04	16:00	Оренбург – Динамо	- : -
24.04	18:15	Пари НН – Локомотив	- : -
24.04	20:30	Зенит – Рубин	- : -
24.04	20:30	Краснодар – Балтика	- : -
25.04	16:00	Урал – Ростов	- : -
25.04	18:15	Факел – Кр. Советов	- : -
25.04	20:30	ЦСКА – Спартак	- : -
25.04	20:30	Ахмат – Сочи	- : -

Все результаты / календарь

Лидеры

Бомбардиры

Ассистенты

ЖК

		Г
	Матео Кассьерра Зенит	16
	Джон Кордоба Краснодар	12
	Константин Тюкавин Динамо	11

Вся статистика

		П
	Максим Глушенков Локомотив	10
	Константин Тюкавин Динамо	8
	Квинси Промес Спартак	6

Вся статистика

	И	К	Ж
да Силва Виллиан Роша ЦСКА	20	1	8
Виктор Александров Пари Нижний Новгород	19	1	3
Кирилл Гоцук Пари Нижний Новгород	20	1	2