"Зенит" узнал о чемпионстве в воздухе, Каррера держит себя в форме, бомбические Ковальчук и Кастерова

5 мая 2019, 15:45
Чем делятся звезды спорта в соцсетях.
Чем делятся звезды спорта в соцсетях.

Массимо Каррера приводит себя в форму. Готовится к работе?

Ведран Чорлука тренируется с "новичком" "Локомотива"

Трудоголик Артемий Панарин отпраздновал 1 мая

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Трудоголик #1мая relaxing before game #4

Публикация от Артемий Панарин (@artemiypanarin)

Елена Никитина: в ритме танца

Юлия Ефимова делится фотографиями из Будапешта

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

🇭🇺❤️ P.S. Instagram VS real life 😅

Публикация от Yuliya Efimova (@pryanya93)

Яна Кудрявцева показывает как проводит отпуск на Бали

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

😍😍😍

Публикация от Yana Kudryavtseva (@kudryavtseva_y)

Эжени Бушар продолжает радовать болельщиков яркими фотосессиями

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Rubbin my belly cuz I just had Shake Shack (Shake Stack & fries)

Публикация от Genie Bouchard (@geniebouchard)

Николь Ковальчук и Анна Кастерова делятся секретами красоты

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Очень часто меня спрашивают о моём питании. Я кушаю до 5 раз в день. Небольшие порции включающие в себя полезные белки, жиры, углеводы. Небольшое потребление пищи быстро регулируется организмом, и когда вы едите чаще, это приводит к ускорению обмена веществ. Я не сижу и никогда не сидела ни на каких диетах. Питаюсь чисто и сбалансированно. Весь мой секрет в том, что я "фанат" простой еды, чем проще блюдо, тем лучше и понятнее для меня. Воды пью около 2,5 л. в день. В моем холодильнике всегда-рыба, индейка, творог, греческий йогурт, яйцо, миндальное или кокосовое молоко, свежие овощи, сладкая картошка, голубика, малина и обязательно авокадоооо🥑и побольше. Из спортивного питание-это протеин, BCAA, мультивитаминный комплекс, коллаген, рыбий жир. People often ask me about my diet. I eat five times a day. My small portions include good fats, carbs and protein. If you eat small portions of food, your body regulates it much better. If you eat more often, your metabolism is faster. I don’t do diets. I eat clean, balanced meals. I’m a fan of “simple” food and that’s my secret. The simpler the dish, the better I understand it. I drink about 2,5 liters water a day. My refrigerator always contains – fish, turkey, farmer’s cheese, Greek yogurt, eggs, coconut and almond milk, vegetables, sweet potatoes, blueberries, raspberries, and I absolutely have to have avocado, and lots of it. If we talk about special sport food, I take protein, BCAA, multivitamin complex, collagen and fish oil.

Публикация от Nikol Kovalchuk (@nikolkovalchukofficial)

Сальваторе Боккетти гуляет в семьей по Москве

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

тепло, хорошо 🎐

Публикация от Kati Bocchetti Maltseva (@katibocchettimaltseva)

"Руссо туристо" Александр Кержаков

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Руссо туристо. 🙄🏖️📷

Публикация от Kerzhakov Aleksandr (@a.kerzhakov11)

"Работа мечты" Алены Заварзиной

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Работа мечты. 💛

Публикация от Alena Zavarzina (@superzina)

"Зенит" отпраздновал чемпионство в самолете

 

 

Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter

Нашли ошибку?

X

vs
3
Офсайд




Загрузка...
Прямой эфир
Прямой эфир