Олег Саматов: "Если тренировками удивили игроков "Спартака" - значит, мы не зря прорабатывали этот процесс"
Тренер "Спартака" по физподготовке Олег Саматов в интервью пресс-службе столичного клуба отметил, что на тренировочном сборе игроки опробовали новую форму занятий – тренировки на песке и в воде. По словам специалиста, такая работа позволяет развивать все необходимые качества футболистов.
– Какие качества развивают игроки в ходе такой тренировки?
– Прежде всего скоростно-силовые. И нагрузки ребята почти не замечают, поскольку упражнения довольно необычные. Занятия проходят в игровой, соревновательной форме, вызывая у футболистов позитивные эмоции.
– Какие именно мышцы задействованы в такой работе?
– Фактически все те, которые необходимо укреплять, в том числе профилактически, на данный период подготовки к сезону.
– Ну а если говорить о качествах, которые можно улучшить работой на песке и в воде?
– Здесь можно вести речь и о координации, и о ловкости, и о быстроте мышления. На первый взгляд то или иное упражнение может вызвать улыбку. На самом же деле любое из них заставляет думать – постоянно включать голову и принимать оптимальные решения в доли секунды. Как, впрочем, и на футбольном поле.
– Игроки, все как один, откровенно признались, что до сегодняшнего утра никогда не выполняли с такого рода программу.
– Что ж, современное поколение футболистов сложно чем-либо удивить. И если нашему тренерскому штабу это удалось, то мы не зря самым тщательным образом продумывали каждую деталь учебно-тренировочного процесса при подготовке к весенней части чемпионата. Как вы могли убедиться сами, помимо тех плюсов, о которых мы говорили, у команды в целом и у каждого игрока в отдельности поднялось настроение. А с хорошим настроением на сборе и работа спорится.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Зенит | 25 | 15 | 5 | 5 | 44-22 | 50 | |
|
2
|
Краснодар | 25 | 14 | 7 | 4 | 41-25 | 49 | |
|
3
|
Динамо | 25 | 12 | 8 | 5 | 42-33 | 44 | |
|
4
|
Локомотив | 25 | 10 | 11 | 4 | 42-34 | 41 | |
|
5
|
Спартак | 24 | 11 | 5 | 8 | 34-29 | 38 | |
|
6
|
ЦСКА | 24 | 9 | 10 | 5 | 44-33 | 37 | |
|
7
|
Кр. Советов | 24 | 10 | 6 | 8 | 42-35 | 36 | |
|
8
|
Рубин | 25 | 10 | 6 | 9 | 23-30 | 36 | |
|
9
|
Ростов | 24 | 9 | 7 | 8 | 36-38 | 34 | |
|
10
|
Пари НН | 25 | 8 | 4 | 13 | 24-33 | 28 | |
|
11
|
Факел | 24 | 6 | 8 | 10 | 19-27 | 26 | |
|
12
|
Оренбург | 25 | 6 | 8 | 11 | 28-33 | 26 | |
|
13
|
Урал | 24 | 6 | 6 | 12 | 24-38 | 24 | |
|
14
|
Балтика | 25 | 6 | 5 | 14 | 25-31 | 23 | |
|
15
|
Ахмат | 24 | 6 | 5 | 13 | 23-37 | 23 | |
|
16
|
Сочи | 24 | 4 | 7 | 13 | 26-39 | 19 | |
| 24.04 | 16:00 |
Оренбург – Динамо
|
1 : 2 |
| 24.04 | 18:15 |
Пари НН – Локомотив
|
2 : 3 |
| 24.04 | 20:30 |
Зенит – Рубин
|
0 : 2 |
| 24.04 | 20:30 |
Краснодар – Балтика
|
3 : 2 |
| 25.04 | 16:00 |
Урал – Ростов
|
- : - |
| 25.04 | 18:15 |
Факел – Кр. Советов
|
- : - |
| 25.04 | 20:30 |
ЦСКА – Спартак
|
- : - |
| 25.04 | 20:30 |
Ахмат – Сочи
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Матео Кассьерра Зенит |
16 |
|
|
Джон Кордоба Краснодар |
14 |
|
|
Константин Тюкавин Динамо |
12 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Максим Глушенков Локомотив |
12 |
|
|
Константин Тюкавин Динамо |
8 |
|
|
Квинси Промес Спартак |
6 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
да Силва Виллиан Роша ЦСКА |
20 | 1 | 8 |
|
|
Виктор Александров Пари Нижний Новгород |
20 | 1 | 3 |
|
|
Кирилл Гоцук Пари Нижний Новгород |
21 | 1 | 3 |
RSS