17:15 15 января | БИАТЛОН

Иван Черезов: "Не хочу через пятнадцать лет жалеть о несделанном"

  • Иван ЧЕРЕЗОВ.
    Иван ЧЕРЕЗОВ.
Елена<br />ВАЙЦЕХОВСКАЯ
Елена
ВАЙЦЕХОВСКАЯ
32

КУБОК МИРА

Ветеран сборной России – о команде, себе и сезоне.

Елена ВАЙЦЕХОВСКАЯ
из Рупольдинга

Начинать разговор с трехкратным чемпионом мира и призером двух Олимпиад было неимоверно трудно. После неудачного выступления в индивидуальной гонке было понятно, что 35-летний Черезов в ближайшие дни покинет расположение сборной на Кубке мира и скорее всего уже не вернется в этом сезоне назад. Он и сам подтвердил это, сказав:

– У нас с тренерами уже был разговор на эту тему. Пока все идет к тому, что я вернусь в Тюмень – там 28 января начинаются отборочные соревнования к чемпионату Европы. Надо отбираться.

– Алексей Волков после выступления в первой гонке заметил, что ему уже совершенно неинтересен уровень Кубков IBU, чемпионата Европы. Вы, получается, считаете иначе?

– Я думаю сейчас не об этом. А о том, что у меня нет никаких иных вариантов. В команду для выступления в Тюмени попадут три человека с отборочных соревнований и четыре – с международных, но возможности продолжить выступления в Кубке мира у меня нет. На Кубок IBU меня тоже не отправляют.

– Вам известна причина такого решения?

– Она проста. На старт гонки допускается шесть человек, а на Кубке IBU сейчас восемь российских спортсменов.

– Другими словами, и без вас хватает кому бегать?

– Именно.

– Вы наверняка помните, как пять лет назад в сборную здесь же, в Рупольдинге, пытался вернуться в сборную Дмитрий Ярошенко. А спустя какое-то время он сказал, что очень долго жил иллюзиями, которые в том числе сильно подпитывали окружающие, и отказывался понимать, что уже не в состоянии бегать так, как раньше. Не думаете, что нечто похожее сейчас происходит с вами?

– Хотите сказать, что мне пора остановиться?

– Просто не верю, что вы хотя бы изредка не думаете об этом сами. Что продолжает толкать вас вперед?

– Тут одним словом не ответить. После перелома ноги осенью 2011-го я вернулся в команду только весной. В начале следующего сезона случилось обострение – резкая аллергическая реакция на укол, из-за чего я не смог бежать на этапе Кубка мира в Эстерсунде. Тогда меня отправили на этап Кубка IBU, где я выиграл "двадцатку" и был пятым в спринте. Обрадовался я тогда очень сильно. Начал работать как проклятый и в итоге перебрал нагрузок. Соответственно, все снова и пошло вниз...

Длинно получается обо всем рассказывать, но я о том, что у меня бывали очень разные выступления. В том числе удачные. В конце того сезона я с большим запасом выиграл масс-старт на чемпионате России в Увате, потом губернаторскую гонку, летнюю немецкую шоу-гонку, показывал лучший ход на летнем чемпионате в Сочи в конце сентября, то есть все время сохранялся какой-то повод для оптимизма. Я и сам чувствовал, что далеко не исчерпал свой резерв. Будь иначе, ушел бы из биатлона не задумываясь.

Первые мысли об уходе появились только в олимпийском сезоне, когда я не отобрался на Игры в Сочи. Кубок России тогда выиграл, но в команду меня не взяли. Сезон, тем не менее, надо было заканчивать. Для меня слишком много делали в Тюменской области, чтобы на российском чемпионате не поддержать команду хотя бы в эстафете.

Ну а на следующий год, когда руководить сборной стал Александр Касперович, меня снова взяли в команду. Что я должен был сделать – отказаться?

– Мне кажется, что в вашей ситуации нужно не столько ориентироваться на окружающих, сколько честно ответить самому себе на один-единственный вопрос: "Ради чего?"

– Знаете, когда в декабре прошлого года во время одного из обследований я лично познакомился с Андреем Крючковым, с которым тогда тренировался Антон Шипулин, он мне сказал: "Ни в коем случае не уходи из биатлона". Крючков тогда делал много всевозможных тестов и обратил внимание, что по многим показателям я выгляжу даже сильнее, чем остальные ребята.

– И вы решили по примеру Шипулина попробовать поработать с этим наставником?

– Да. Тем более, что Крючков предложил мне это сам. Для себя я тоже принял решение не сразу, много думал. И в конце концов пришел к выводу, что имеет смысл поработать эти два года – до Олимпиады. Хотя бы для того, чтобы спустя десять или пятнадцать лет не мучиться от сознания, что у меня был шанс, но я им не воспользовался.

– Каково это – в тридцать с лишним лет начинать делать абсолютно новую для себя тренировочную работу?

– Сложно. Когда мы с Шипулиным и Волковым приехали на первый сбор в Болгарию, где стали работать на роллерах, Крючков делал Антону и Алексею какие-то замечания, что-то показывал, поправлял, мне же не говорил ни слова. К концу третьего дня я вообще уже не понимал, что со мной не так. Вечером пришел на разговор к тренеру, и он мне честно признался, что не знает, с чего начинать работу со мной. Потому что с технической точки зрения менять нужно очень многое, но в моем возрасте это практически нереально. Что если я сам готов на эти изменения, должен понимать, что процесс будет долгим и достаточно мучительным.

Так и получилось. Мы меняли каждое движение, что на роллерах, что на лыжах. Делали огромное количество новых для меня упражнений, пропуская каждое из них через голову. То есть я четко понимал, что и для чего делаю. Хотя случались смешные моменты. Например, на зарядке мы традиционно работаем над равновесием, когда стоишь на координационной подушке и нужно тянуть резину. Это нужно для проработки стабилизационных мышц – именно они "держат" технику, когда организм устает.

Антон с Алексеем делали все это без проблем, привыкли за год, а я дико злился, что даже без резины не могу на этой подушке устоять. Ребята тогда постоянно мне помогали. И очень быстро я с удивлением начал понимать, что каждая тренировка стала приносить громадное удовольствие. Казалось бы, тяжелейший трехнедельный сбор позади, чертову прорву работы в горах сделали, а внутри чувство необыкновенной легкости и абсолютного комфорта.

Хотя реальный прорыв произошел лишь в конце ноября. Появилась колоссальная внутренняя потребность в том, чтобы бегать на лыжах.

– Если все складывалось так хорошо, как вы говорите, что помешало показать результат в Рупольдинге?

– Стартовый номер у меня был очень хорошим. Не случайно Симон Эдер, который стартовал 76-м, показал в итоге второе время. Просто на лыжне образовался глянец, а так сложилось, что у меня в этом сезоне ни разу не было возможности покататься на таком снегу. Глянец в этом плане коварен: если нет нужного навыка, лыжа начинает "гулять". От этого сразу идет другая нагрузка на ногу: напрягается голеностоп и фаза расслабления фактически исчезает. Примерно это со мной и произошло. Начал более-менее приспосабливаться к лыжне в индивидуальной гонке только после 12-го километра.

– Именно это, если не ошибаюсь, произошло год назад и с Антоном Шипулиным, когда после снежных трасс Хохфильцена он оказался на глянце в спринтерской гонке Оберхофа. Просто в отличие от вас у него были и другие возможности, чтобы реабилитировать себя за неудачу.

– Я потому и расстроился. Понимал ведь прекрасно, что индивидуальная гонка, возможно, мой единственный шанс. И я сам его, можно сказать, похоронил. Но и сделать ничего не мог. Понятно, что в таких гонках нужно стрелять на "ноль", но когда едешь по трассе, как на тупых коньках по льду, и тебя болтает из стороны в сторону, тут уже сложно становится делать все "как надо". Палку еще сломал...

– Каким образом?

– На первой петле. Когда наст плотный, палка вырывает снег кусками, образуются дыры. В такую дыру у меня палка и попала. Одновременно с этим лыжа съехала в ту же сторону, ударив по палке. Американцы выручили – дали палку, и я смог доехать до своих тренеров.

– Что вам сказал после гонки Крючков?

– Что не питал больших иллюзий по поводу результата. Понимал, что я столкнусь с тем же самым, с чем ребята в спринте неделю назад. Они ведь тоже оказались совершенно не готовы к тому, чтобы бежать после Хохфильцена по глянцу.

– Если сейчас вы вернетесь в Россию, тренироваться придется без наставника?

– Такой проблемы у нас с Крючковым нет. Мы постоянно на связи, так что одиноким и тем более брошенным я себя не чувствую. Знаю, что точно так же относятся к этому Антон и Алексей. Нас не надо ни заставлять, ни подгонять, мы тренируемся прежде всего для себя. И четко понимаем, что и зачем делаем. После ключевых тренировок всегда проводим совместный анализ, разбираем ошибки. Все, что нужно мне для работы над мышцами, я вожу с собой.

– Ту самую координационную подушку?

– Ну да. Плюс резину, жгуты. Штангу с блинами ведь не станешь таскать с собой по сборам? Поэтому все упражнения подобраны таким образом, чтобы в любой ситуации можно было провести полноценную тренировку.

– Объем нагрузок у Крючкова выше, чем был в период вашей работы в сборной?

– Он измеряется у нас не километрами, а рабочими часами. Так, собственно, сейчас работают во всем мире. Это логично. Я, например, на следующий день после гонки на тренировку вышел, по глянцу тридцать километров за полтора часа пролетел. А при другой погоде на свежем снегу "тридцатку" можно и за два с половиной часа не проехать. В часах у нас объем работы очень большой. Но мы делаем слишком много специфической работы, много прыгаем. Прыжками, как понимаете, большой километраж не набрать.

– Свой возраст вы ощущаете?

– В том-то и дело, что нет. Был период, когда я не очень комфортно чувствовал себя в окружении совсем молодых ребят. Сейчас такого уже нет. Если же думать о цифрах, наверное, в 35 пора притормозить. С другой стороны, Сереге Чепикову в Турине было 39, Владимиру Драчеву – на год больше. Халвар Ханевольд получил свое эстафетное золото на Играх в Ванкувере в сорок лет. О Бьорндалене я вообще не говорю. На момент Олимпиады в Пхенчхане мне будет 37. Понятно, что это немало, но для мужского биатлона – вполне допустимая норма. Главное ведь не в том, что написано в паспорте, – туда в конце концов можно вообще не заглядывать. А в том, как бежится, как работается на тренировках. Если биатлон превратится для меня в мучение, цепляться за него я точно не стану.





Читайте также
Материалы других СМИ

КОММЕНТАРИИ (32)
Войти, чтобы оставить комментарий

NF

Шанс дать нужно, если покажет добротный уровень. Не сказать, что есть много вариантов...

16:05 17 января

Чужой

Спасибо, Иван! Но травма у тебя была невовремя. Теперь очень трудно наверх вылезти.

16:43 16 января

индеец_Джо

Молодец Черезов. Настоящий боец. Мотивация понятна (см. заголовок). А "нужен-не нужен" определяет result, в соответствии с которым он и пробился на этап КМ.

06:38 16 января

кубань чемпион

Биовульф __________________ Ты к Калштайнцу не подмазывайся если он уже "дееспособный" он то налоги платит аж бегом, а иначе ему даже лизание США не поможет, там уже за это не платят. А вот ты похоже известкой торгуешь или инвалид или безработный или ты даже незнаешь сколько платишь)))

00:54 16 января

artpal

Но про 30 км за 1,5 часа - ессно, жестко присвистел. Окстись, Ваня, свистеж не красит "призера ЧМ". ________________________________________________ Почему же присвистел? Если Черезов за 45 пробежал 20 км в Рупольдинге со стрельбой, то почему же он не может пробежать 30 км без стрельб за 1,5 часа по глянцу?

23:00 15 января

Биовульф

Гарик "внук Наташи" Попов Биовульф Щас Вайцеховская впечатлится и тоже будет думать, что по молодости она 10 км в бассейне за 2 минуты плыла )) 22:23______________________ Можно,тебя умника,поправить? Она вообще-то не пловчиха. Хотя,кому я пишу...? 22:49 ----------------- Какая разница - хоть футболистка. Покер положила за 15 минут "Зениту". Так устроит?

22:56 15 января

Биовульф

Голштинец Биовульф кубань чемпион А, то есть я, таких как ты кормлю----------------------------Такое мог ляпнуть только олигофрен с набитой до отказа ватой хреновеной, которая у него на плечах болтается и которую он гордо называет головой )) Кстати, если бы я жил в России, то тоже не платил бы налогов. Я некомфортно себя чувствовал бы зная, что мои деньги кто-то осваивает и тратит на свои личные нужды. Что они используются не по прямому назначению, а на чьи-то вкусные обеды-ужины, лимузины, сауны и девочек. В воровской стране только так и никак иначе. А лошки вроде кубаноида пусть оплачивают )) 22:33 --------------------------- Вот именно. В нормал условиях это типа местное самоуправление. Т.е. любая условно деревня независима, хоть и находица в составе чего-то и башляет отчисления в общак в размере, на который согласна. Но в рамках условно деревни 50 челов избирают себе чела, который будет им подотчетен. Тогда эти 50 челов согласны отчислять на деревенский общак, зная, что общак не разворуеца, а если разворуеца, то они жестко и мучительно замочат избранного чела, который разворовал. А поскоку условий для этого нет - умные люди в общак не платят, платят лохи )) Кубань в этом смысле - особая тема, там всегда сосали и воровали из общака, этот чел кубань чемпион - типичный представитель )) Ставрополь, Краснодар и т.д. - южный условный менталитет, там всегда лохов кидали на бабки, а лохи всегда подсасывали и не дергались. Во многом объясняется близостью к горному менталитету ))

22:54 15 января

Гарик "внук Наташи" Попов

Биовульф Щас Вайцеховская впечатлится и тоже будет думать, что по молодости она 10 км в бассейне за 2 минуты плыла )) 22:23______________________ Можно,тебя умника,поправить? Она вообще-то не пловчиха. Хотя,кому я пишу...?

22:49 15 января

Биовульф

При всем уважении, но Черезов сборной не нужен. 22:22 ----------------------- Непральный вывод. Наоборот, с учетом всего этого Черезов как раз и нужен. Надоели футбольные зенитные глоры, которые не шарят в нормальных видах. В каждой бочке как затычки

22:28 15 января

Биовульф

Щас Вайцеховская впечатлится и тоже будет думать, что по молодости она 10 км в бассейне за 2 минуты плыла ))

22:23 15 января

Гаттузо крут!!!!

При всем уважении, но Черезов сборной не нужен.

22:22 15 января

Биовульф

– Объем нагрузок у Крючкова выше, чем был в период вашей работы в сборной? – Он измеряется у нас не километрами, а рабочими часами. Так, собственно, сейчас работают во всем мире. Это логично. Я, например, на следующий день после гонки на тренировку вышел, по глянцу тридцать километров за полтора часа пролетел. А при другой погоде на свежем снегу "тридцатку" можно и за два с половиной часа не проехать. --------------------------- Реально Ваня открытия под старость лет для себя делает аки школьник. Глуповатый, че. Но про 30 км за 1,5 часа - ессно, жестко присвистел. Окстись, Ваня, свистеж не красит "призера ЧМ".

22:21 15 января

Биовульф

кубань чемпион --------------------------- А я ведь, в отличие от недоразвитых спортсменов, халявное госфинансирование не получаю. Поэтому я с государственными фискалами по нулям. А над тобой и над смешными халявными биатлонистами могу поэтому и поржать ))

21:59 15 января

Биовульф

кубань чемпион Биовульф А, то есть я, таких как ты кормлю, --------------------------------- !!!! )))))) !!!!

21:53 15 января

RW.irk

кубань чемпион Ты как неудачник пишешь все время про деньги? ------------------- "как")) ну ты насмешил)))

21:38 15 января

кубань чемпион

Биовульф кубань чемпион Биовульф Какой-то инфантильный чувак, ничего больше делать не умеет, так и будет до 50 лет на IBU бегать, потом на 1 гонку в основу, чтоб 74-е место занять )) Зато какие-то денежки по стипендиям падают, плюс региональный спорткомитет тыщ 10-20 в месяц подкидывает )) Ужос, так позорицца )) Одно слово - Ваня )) 20:52 __________________ Ты как неудачник пишешь все время про деньги? Не завидуй, тебе ведь от "степендии" ни чего не перепадет. А Черезов в миллион раз больше сделал для России больше тебя.Вопрос в лоб: "Сколько НДФЛ ты заплатил в 2015 году, ну или твоя фирма НДС и ННП?" 21:23 ------------------------------- Ответ в лоб: 0 (ноль) руб. в 2014-м г., 0 (ноль) руб. в 2015-м г. Еще не хватало, чтоб хоть 5 коп. из моих бабок таким как ты перепадало )) Нет уж, сами как-то находите )) 21:29 А, то есть я, таких как ты кормлю, ну тогда не ной, что тебя при инфаркте будут клизмой лечить, тогда твое место в переходе удачи, только с "боярышником" завязывай, клизма преближается.

21:35 15 января

Биовульф

кубань чемпион Биовульф Какой-то инфантильный чувак, ничего больше делать не умеет, так и будет до 50 лет на IBU бегать, потом на 1 гонку в основу, чтоб 74-е место занять )) Зато какие-то денежки по стипендиям падают, плюс региональный спорткомитет тыщ 10-20 в месяц подкидывает )) Ужос, так позорицца )) Одно слово - Ваня )) 20:52 __________________ Ты как неудачник пишешь все время про деньги? Не завидуй, тебе ведь от "степендии" ни чего не перепадет. А Черезов в миллион раз больше сделал для России больше тебя.Вопрос в лоб: "Сколько НДФЛ ты заплатил в 2015 году, ну или твоя фирма НДС и ННП?" 21:23 ------------------------------- Ответ в лоб: 0 (ноль) руб. в 2014-м г., 0 (ноль) руб. в 2015-м г. Еще не хватало, чтоб хоть 5 коп. из моих бабок таким как ты перепадало )) Нет уж, сами как-то находите ))

21:29 15 января

кубань чемпион

Биовульф Какой-то инфантильный чувак, ничего больше делать не умеет, так и будет до 50 лет на IBU бегать, потом на 1 гонку в основу, чтоб 74-е место занять )) Зато какие-то денежки по стипендиям падают, плюс региональный спорткомитет тыщ 10-20 в месяц подкидывает )) Ужос, так позорицца )) Одно слово - Ваня )) 20:52 __________________ Ты как неудачник пишешь все время про деньги? Не завидуй, тебе ведь от "степендии" ни чего не перепадет. А Черезов в миллион раз больше сделал для России больше тебя.Вопрос в лоб: "Сколько НДФЛ ты заплатил в 2015 году, ну или твоя фирма НДС и ННП?"

21:23 15 января

Биовульф

А если поставить Черезова и Волкова в паре в несмешанную эстафету и Экхоф и Мякарайнен в пару с другой стороны, то кто быстрее пробежит? Чота у меня непатриотические предчувствия...

21:10 15 января

..I..

Биовульф, его наверное с Николай Кругловым с путал))))

21:07 15 января

Биовульф

..I.. Нет, Черезову нужно дать два, три, четыре ...шанса он достоин этого. Помню как он тянул сборную. 19:30 -------------------------- Да, тянул - вниз. А шансов дают уже в 573-й раз ))

20:56 15 января

Биовульф

Zritel' мне кажется что больше шансов у Ивана в другой сборной. перейти например за Беларусь или Казахстан! ------------------------ Япония или Китай как вариант

20:54 15 января

Биовульф

Урфин_Я Уходить можно красиво - как Е.Устюгов -------------------------- Не умный чтоле? Женя такой же Ваня, тока более оборотистый и смекалистый

20:54 15 января

Биовульф

Какой-то инфантильный чувак, ничего больше делать не умеет, так и будет до 50 лет на IBU бегать, потом на 1 гонку в основу, чтоб 74-е место занять )) Зато какие-то денежки по стипендиям падают, плюс региональный спорткомитет тыщ 10-20 в месяц подкидывает )) Ужос, так позорицца )) Одно слово - Ваня ))

20:52 15 января

Урфин_Я

Уходить можно красиво - как Е.Устюгов Уходить можно достойно - как Н.Круглов-мл. Но всё-таки главное вовремя!!! Потому что даже если такие реально великие спортсмены, как например С.Чепиков, опаздывают с этим, то... Лично мне было реально больно и досадно смотреть на Сергея, когда он выступал последние свои сезоны. Ивану спасибо за всё сделанное на благо нашего биатлона, но думаю, что уже в общем-то всё им сказано на лыжне с винтовкой... Это моё мнение, а ЕГО любой выбор я не возьмусь осуждать.

20:07 15 января

Zritel'

мне кажется что больше шансов у Ивана в другой сборной. перейти например за Беларусь или Казахстан! Там как раз Польховский работает! Вот тебе реальный шанс. А если ты про свои возможности переживаешь личного плана, то тебе без разницы, под каким флагом! Заодно всё всем и докажешь!

20:06 15 января

RW.irk

Голштинец Не чемпион он никакой, все его достижения за карьеру - бронза ЧМ. ============== Напиши уже письмо в IBU, да в МОК! Может и рассмотрят твою весьма оригинальную идею)))

20:02 15 января

ефим1254

проиграли всем и все,позор,нету настоящих спортсменов,как в старые добрые времена,умер советский союз и с ним советский биатлон,стыд и срам

19:50 15 января

..I..

Нет, Черезову нужно дать два, три, четыре ...шанса он достоин этого. Помню как он тянул сборную.

19:30 15 января

Ж и в о й

На пенсию, Вань, на пенсию) Надо смотреть правде в глаза - былого не вернешь, сам не помолодеешь, быстрее бежать не станешь.

19:26 15 января

Материалы других СМИ

Материалы других СМИ